食後に激しい眠気

最近、食後に激しい眠気が襲う。

血糖値の上昇かな？？

できるだけゆっくり食事をとるように気をつけているが、
思っているだけで早飯になっているのかもしれない。

生活習慣を改善するのが一番好ましいのだろうが、
これはまったく期待できない。

過去に何度も失敗してきた。

情けないが、これが私の現実だ。


まずは、かかりつけのお医者さんに相談してみよう。