健康のために自転車に乗る？ ノー、楽しいから乗る！

健康にも、環境にもいい自転車。
毎日の「足」としてなるべく自転車に乗る。
そうすると、長生きできるらしいです。

私も最初は、健康作りにと思って始めました。
でも、今はそれプラス「遊び」です。

休日の時間のある日は、無目的で走ります。
のんびり、ゆっくり。
それはそれは、リラックスの気分が味わえます。
体重も随分減りました。

自転車でダイエット、楽しんで健康になる！
もし興味のある人、走り方、教えますけど（笑）

写真は、先週の日曜日、白井街を走ったときの写真です。
沖縄料理屋さんの前で、携帯で「パチリ」。