人間は、みな悩みます
悩みの無い人はいません
悩みと
どう向かい合うのか
自分の力で「悩み」を
何とか出来るようになれば
そのこと自体が幸せです
「なんだ、くだらない！」
と、思うかもしれませんけど
悩んでるとき、私はスロージョギングします
走ると不思議と
心が軽くなってきます
悩みは
風と一緒に
置いてくるのかもしれません
写真は大好きな山中湖。
タイミングよく逆さ富士と自転車が
いい感じで写せました。
「とにかく健康じゃないとだめだね」。
皆さんそう言うのです。
じゃあ、健康のために
何かしてるんですか？
と聞くと、
タバコを減らしたとか
晩酌の量を減らしたとか・・・
減らしてばかり
健康のためには、
減らすのではなく
止めないとだめ！
そして
何か健康によいことを
増やさないとね。