腹に思っていることを全部ぶちまける？

腹に思っていることを全部ぶちまける人がいます。
確かに、溜まっているものを吐き出すと、その時はスッキリするかもしれません。

でも、本当にスッキリするのでしょうか？

けっこう自分に返ってきませんか。
キレて、ぶちまけて、その結果とんでもない悪い状況を招いている人が多いように感じます。

頭にきたら、10数える。
それでも怒りが収まらなければ、もう10を数える。
100も数えれば少しは冷静になれる。

とにかく、感情的になっている時は心を落ち着けることに集中したほうがいいと思います。