今朝の空 @ 鎌ヶ谷

毎朝のジョギングの時、必ず空を見ます。

今朝はとてもきれいでした。

一度戻って携帯を持ち出し、空に向けシャッターを。

　

カラスが電線に止まって見ていました。

誕生日プレゼントは、人間ドック

先日お盆休みを利用して人間ドックを受けてきました。
50歳を過ぎて、まず自分の体が大事である。
健康が一番である。
そういう認識に立ってこれから過ごしていこうと決意しました。

たばこを止め、日々運動を心掛ける毎日です。
6月3日から雨の日以外、毎朝30分ジョギングしています。
とても健康的な生活を始めています。

しかし・・・
ガンに掛らない保証など無いのです。
ですから、年一度の人間ドックは50歳過ぎた人なら絶対に受けた方がいいらしい。
ガンの多くは、偶然見つかることが多いですから。

たまたま健康診断で見つかる。
たまたま人間ドックで見つかる。
そういうケースが多いらしいです。

自覚症状があってからではだめです。
早期発見、早期治療。
これです。

実際、人間ドックを受けた約8割近い人が、何らかの異常が見つかると聞きました。
メタボリック予備軍だったり、脂肪肝だったり、胃炎だったり。

じつは私、内臓脂肪が少し多いと注意を受けました。
胃カメラでは、炎症も見つかりました。
日ごろの運動を心掛け、そしてお酒の飲み過ぎに注意するように指導されました。

そういうことを先生に言われる、数字で指摘される。
それだけでも健康に留意しようという意識が強く働きます。
これが大事。

体重はジョギングでだいぶ減りましたが、ポッコリお腹はなかなかしぼみません。
走るだけでなく腹筋トレーニングしないと凹まないらしいです。

取りあえず、ガンの所見がなければ一安心。
たとえあっても、早目に見つかることで治療・対策も万全です。

だから、誕生日には「人間ドック」を受ける！
年に一度は、腫瘍マーカーといったガンの検査を受ける。
これ大事です。

医者に掛ったことない。
自分は病気一つしたことない。
そういう人に限って心配だったりして。

忙しい社長さんや、管理職の方は特にいった方がいいかも。
定年を迎えた方も、ぜひ定期的に受けられて見てはいかでしょう。

診断受けて、安心だー！


障子張替え1枚でも喜んでお受けします。
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社名変更にともない、看板替えました

今月から有限会社オオノ内装から社名変更し、株式会社　オオノ リフォームになりました。

それに伴い店の看板も取替え、社員の車も変更。

気持ちも変わり、仕事に精を出していきます。

この車を見かける機会がありましたら、「ブログ見ましたよ」とお声掛けよろしくお願いします。

バースディ・ケーキ

昨日は私の五十ん歳の誕生日でした。

食後にバースディケーキが出てきました。

家族の気遣いに感謝です。

張り切って仕事するぞー！

社名変更

この度、有限会社　オオノ内装は社名を変更致しました。
新しい社名は、株式会社　オオノ　リフォームです。

ここ数年、内装業務だけでなくリフォーム全般、幅広く仕事をやらせていただいております。
これもお客様のおかげと社員一同、感謝しております。