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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

4.23 つけうどん

2016年04月23日 | ごはん
晩ごはん
 つけうどん
 天ぷら
 ・ちくわ・かき揚
 かぼちゃ煮
 なす揚げびたし
 

晩ごはん

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4.23 さば缶納豆

2016年04月23日 | ごはん
朝ごはん
 さば缶納豆
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・キャベツ・ほうれん草
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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4.23 ハムカツ弁当

2016年04月23日 | お弁当
お弁当
 ハムカツ
 玉子焼き
 たけのこ土佐煮
 つくね串
 ブロッコリー
 アイコトマト
 花にんじん
 かつおふりかけご飯

お弁当

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4.22 麻婆豆腐風

2016年04月22日 | ごはん
晩ごはん
 麻婆豆腐風
 中華スープ
 塩昆布ポン酢きゅうり
 キムチ
 ご飯
 

晩ごはん

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4.22 ねぎとろ

2016年04月22日 | ごはん
朝ごはん
 ねぎとろ
 コールスロー風サラダ
 トマト
 お味噌汁
 ・油揚げ・もやし・玉ねぎ
 ごはん
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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4.22 チキンバーグ弁当

2016年04月22日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 トマト煮
 五目ひじき煮
 カレーコロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 ごま塩ごはん

お弁当

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4.21 トマト煮ライス

2016年04月21日 | ごはん
晩ごはん
 トマト煮ライス
 ・鶏肉・玉ねぎ・ピーマン
 ・茄子・にんじん・大根
 ・しめじ・トマト缶
 ・にんじんピラフ
 ・目玉焼き
 コールスロー風+アイコトマト
 ・キャベツ・大根・きゅうり・玉ねぎ
 

晩ごはん

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4.21 お好み焼き

2016年04月21日 | ごはん
朝ごはん
 いわし生姜煮
 お好み焼き
 もずくきゅうり
 ヨーグルト+ジャム+きな粉
 宇治抹茶どらやき

朝ごはん

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4.20 焼鮭

2016年04月20日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・キャベツ・ブロ茎・にんじん
 ご飯
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん

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4.20 西京味噌漬け弁当

2016年04月20日 | お弁当
お弁当
 かじき西京味噌漬け
 青海苔玉子焼き
 焼餃子
 かぼちゃそぼろあん
 たこちぎり
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 ごま塩ご飯

お弁当

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