朝ごはん
さば味噌煮缶
玉子焼き
レタス
トマト
蒸しなすすりごまポン酢漬け
大根辛子漬け
きゅうり浅酢漬け
揚げにんにくめんつゆ漬け
豚汁風お味噌汁
・豚肉・大根・にんじん・油揚げ・長ねぎ・豆腐・しめじ
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
ハートピーナツチョコ
朝ごはん
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