４．２１ 鶏手羽中

晩ごはん

　鶏手羽中甘酢揚げ

　セリごま和え・きゅうり辛子漬け・ミニトマト

　キムチのせ豆腐

　納豆

　

晩ごはん

４．２１ 西京味噌漬け

朝ごはん

　鮭西京味噌漬け

　レタス

　トマト

　大根・きゅうり辛子漬け

　揚げなす・ブロッコリー煮

　お味噌汁

　・大根・油揚げ・キャベツ・玉子

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん