４．１８ 肉豆腐

晩ごはん

　肉豆腐煮

　・豚肉・豆腐・小松菜・しめじ・玉ねぎ

　ゆず大根漬け・ミニトマト

　きゅり辛子漬け

　鶏唐揚甘酢あんかけ

　・玉ねぎ・小松菜

　

晩ごはん

４．１８ 干しホッケ

朝ごはん

　干しホッケ

　納豆

　レタス・キャベツ

　柚子大根漬け・きゅうり辛子漬け

　お味噌汁

　・大根・キャベツ・油揚げ

　ご飯

　ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん