２．１０ 厚揚げ中華味煮込み

晩ごはん

　厚揚げ中華味煮込み

　・ミニ青梗菜・鶏ひき肉・生姜

　海老マヨ

　しらす納豆

　白菜浅漬け・ミニミニミニトマト

　揚げなす煮

　

晩ごはん

 

昼ごはん

　タンドリーチキンライス

　サラダ

昼ごはん

２．１０ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　出汁玉子焼き

　キャベツ

　揚げなす煮

　夏みかん蜂蜜漬け

　トマト

　お味噌汁

　・大根・長ねぎ・油揚げ・豆腐

　ご飯

　ドライマンゴー・冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん