２．５ 鍋

晩ごはん

　鍋

　・豚肉・白菜・にら・にんじん・長ねぎ

　ピーマン肉詰めフライ

　ゆで玉子

　納豆

　大根辛子漬け

　きゅうり浅酢漬け

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

 

昼ごはん

　レトルトカレーライス

　チキンナゲット

　サラダ

昼ごはん

 

２．５ 干しほっけ

朝ごはん

　干しほっけ

　レタス

　トマト

　大根きゅうり辛子漬け

　お味噌汁

　・大根・長ねぎ・油揚げ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん