３．１ 鍋

晩ごはん

　鍋

・牡蠣・帆立団子・鰯つみれ・豆腐

・白菜・しめじ・にんじん・長ねぎ

　玉子マカロニサラダ

・レタス

　大根紅生姜漬け

　ウインナー

　

晩ごはん

３．１ 昆布醤油干し

朝ごはん

　ほっけ醤油昆布干し

　納豆

　キャベツ

 　トマト

　大根紅生姜漬け

　お味噌汁

　・大根・しめじ・舞茸・長ねぎ

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん