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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

1.17 豚ロース焼き

2020年01月17日 | ごはん

晩ごはん

 豚ロース味噌麹漬け焼き

 ・玉ねぎ・ピーマン・にんじん

 中華あんかけ豆腐

 ・玉子・白菜・長ネギ

 塩昆布ポン酢きゅうり

 みかん

 

晩ごはん


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1.17 豚ロース焼き

2020年01月17日 | ごはん

晩ごはん

 豚ロース味噌麹漬け焼き

 ・玉ねぎ・ピーマン・にんじん

 中華あんかけ豆腐

 ・玉子・白菜・長ネギ

 塩昆布ポン酢きゅうり

 みかん

 

晩ごはん


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1.17 ほっけ干し

2020年01月17日 | ごはん

朝ごはん

 ほっけ干し

 大根・にんじん

 トマト

 お味噌汁

 ・白菜・油揚げ・長ネギ

 ご飯

 ドライマンゴー+ヨーグルト±きな粉

朝ごはん

 


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1.17 竜田揚げ弁当

2020年01月17日 | お弁当

お弁当

 竜田揚げ甘酢あんかけ

 玉子焼き

 ミニハンバーグ

 きんぴらごぼう

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩ご飯

お弁当

 


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