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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.29 豚ロース焼き

2016年10月29日 | ごはん
晩ごはん
 豚ロース塩麹漬け焼き
 もやしピーマン炒め
 冷奴ポン酢
 コーンスープ
 ご飯
 

晩ごはん

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10.29 枝豆と豆腐

2016年10月29日 | ごはん
朝ごはん
 枝豆と豆腐のお魚バーグ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・ちくわ・油揚げ・玉ねぎ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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10.29 おからバーグ弁当

2016年10月29日 | お弁当
お弁当
 緑黄色野菜とおからのハンバーグ
 玉子焼き
 えびタルフライ
 クリームシチュー
 ブロッコリー
 アイコトマト
 花にんじん
 底に昆布佃煮ご飯

お弁当

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