晩ごはん
鶏手羽スープ煮
・大根・にんじん・長ねぎ
湯豆腐
・蒸しきゅうりおかかポン酢
ごはん
枝豆
晩ごはん
鶏手羽スープ煮・大根・にんじん・長ねぎ
湯豆腐・蒸しきゅうりおかかポン酢
ごはん 枝豆 晩ごはん
朝ごはん
かじきバジルオイル漬け
キャベツ
トマト
お味噌汁
・つみれ・大根・にんじん・長ねぎ
ごはん
バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉
朝ごはん
かじきバジルオイル漬け キャベツ トマト お味噌汁・つみれ・大根・にんじん・長ねぎ
ごはん バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉朝ごはん
お弁当
照り焼きチキン
ケチャチーズ玉子
海老焼売
ひき肉キャベほうれん草炒め
ブロッコリー
アイコトマト
花にんじん
ごはん
お弁当
照り焼きチキン ケチャチーズ玉子 海老焼売 ひき肉キャベほうれん草炒め ブロッコリー アイコトマト 花にんじん ごはんお弁当
