１２．１６ 鶏スパイシー焼き

晩ごはん
　鶏ももスパイシー焼き
　ご飯
　甘酢ドレかけサラダ
・砂肝炒め・鶏皮甘酢・もやし他
　とろろ昆布汁
　

晩ごはんです

１２．１６ 鶏若草揚げ弁当

昼ごはん
　仕出し弁当
・鶏若草揚げ・焼き鮭・ペペロンチーノ風
・カレー味ビーフン炒め・いか大根煮・漬物
・カリフラワー甘酢漬・茎わかめ佃煮
・ブロッコリー・ミニトマト・白ごはん
・しじみわかめスープ

お昼の仕出し弁当です

１２．１６ 豆腐ハンバーグ

朝ごはん
　たこいかえびの豆腐ハンバーグ
　塩昆布酢キャベツ
　ミニトマト
　お味噌汁
・玉ねぎ・じゃがいも・わかめ
　十五雑穀入りご飯
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはんです

１２．１６ チキンバーグ弁当

お弁当
　てりやきチキンバーグ
　玉子焼き
　コーンクリームコロッケ
　蕗油揚げ煮
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　十五雑穀入りご飯
　・大根葉炒め混ぜ

今日は小１個です