１２．８ スパとチキン

晩ごはん
　トマミートスパ
　ハーブ塩チキン
　サーモンサラダ
　いかマリネ
　みかん
　

晩ごはんです

１２．８ 生ハム＆マスカルポーネ

昼ごパン
　生ハム＆マスカルポーネ
　+ホットコーヒー　（ドリンクセット　630円）
　海老アボカド
　+ホットカフェオレ（ドリンクセット　590円）
　オーブンポテト　100円
　11時～14時のランチタイム　

昼ごパンです

１２．８ 鯖みそ煮缶

朝ごはん
　鯖みそ煮缶
　白菜ポン酢
　ほうれん草
　ミニトマト
　お味噌汁
　・じゃがいも・玉ねぎ
　白ごはん
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはんです

１２．８ ハン唐弁当

お弁当
　チキンハンバーグ
　唐揚げ
　玉子焼き
　ピーマン豚肉炒め
　大根煮
　かまぼこ
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　白ごはん
・底に味道楽

今日も大１個です