イソフラボン祭り～

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今朝は暖かかったですよね




さて、今日の晩ご飯です


献立
　お揚げと菜っ葉のたいたん
　ひじきと大豆の煮物（ひじき・大豆・人参）
　納豆のオクラ和え・トマトを添えて
　枝豆
　やっこ・醤油麹で


大豆（枝豆）や大豆の加工品（お揚げ・納豆・豆腐）ばかり
見事にイソフラボン祭り～だねぇ～


意図した訳じゃないけど
寒いから買物にも行かず、有り合せで用意したら、、、


イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするから
大事だよねっと、言い訳をしつつ、、、



さぁ～頂きましょう



　
美味しかった　ご馳走様でした



最後までお付合い頂き　有難うございました（感謝）