キッチンだいすき

~親子3人おなかいっぱい、笑いいっぱいのノンフィクションなブログ~

アスパラの中華風ゴマ和え♪

2006-06-14 | 野菜
ほうれん草や、人参、ピーマンなんかでアレンジしてね~

いつものゴマ合えと一味違うよ~


アスパラの中華風ゴマ和え  3人分くらい 

<材料>
アスパラ 2束/白ゴマ 1/4カップ/ウェイパー 小さじ1/ごま油 大さじ1/しょうゆ 小さじ1/砂糖 小さじ1/2

<作り方>

①アスパラは固いところは皮をむき、茹でて、適当な長さに切る。白ゴマはすり鉢ですっておく。

②白ゴマをすりおろしたすり鉢で調味料を合わせて、アスパラを加えて、良く合えて出来上がり♪



にんにくのすりおろしを加えるとナムル風に~

普通のゴマ和えが苦手なお子さんでも食べられると思います♪


えっと、こないだの鶏もも肉のレモンハーブ焼き
全体像をどぞ!



マウスオンしちゃって♪

今回はハーブをローズマリーでやりました

実家の庭にワサワサ生えてたんで

簡単すぎて怒られそうだけど、
かつおのタタキの簡単アレンジ



レシピ館にアップしてま~す

ささ、どぞ


さてさて、今月6月
食育月間
だそうです♪

子供がもらってきた、給食だより。

早起きって背が伸びるんだ

早寝がいいんだと思ってましたわ♪結果的にはそうなるから??

↓しかも、最近の給食ってば、選べるんですね!



私は、絶対かに玉丼!!
(関係ないけど



今朝ね、息子㊤の机をちらっと見たらですよ・・・





何の塗り絵を楽しんでるねん!(爆)


まじめな話題、台無し



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