ワークアウト。

ノー残業デーの水曜日、2週連続で雨降りである。
雨ニモ負ケズ、「英会話はどうした？」と訊く上司ニモ負ケズ、
久々にスポーツクラブに寄ることにした。

これまで通っていたさいたま新都心のジムは会社帰りには不便なので、川口にあるジムに初めて行ってみた。
駅近、改札口から1分という立地条件。

古くて狭くてプールもないところだけれど、テレビは充実。
走りながら好きな局を見ることが出来る。
各マシンにイアホンがついているので、余計な音楽もなくてよい感じだった。
特に私は音楽を聞きながら走る人なので、雑音がないのは嬉しい。

20分間走って（勝手に20分で機械が止まってしまった）、筋トレ。
ジムを変えて不便に感じるのは、マシンの使い方が全くもって解らないというところ。
インストラクターさんに教えてもらう。

このインストラクターさんがまた、非常に（異常に）親切な人だった。
「次、何いきますか？」
「背中やりますか？」
「脚やりますか？」
「腕はどうですか？」等等。

久々のジムは軽く流す予定だったのに、結局フルコース行って終了。
週2回くらい通い続けたら、きっと夏までには「よいカラダ」。
通いつづけるのが一番難しいのだけれど・・・。

いやいや、頑張る。少なくとも水曜日だけは行くことを決意した。