この瞬間は✰

水曜日の夜はランの記録測定会を行いました！！

ウォーミングアップを終えて、20時35分頃スタート










皆さん気合いの入ったナイスランでした

年齢的には徐々に低下していくはずの体力ですが、努力をすればま～だまだ上げていける
ということをしっかりと見せて頂きました
過去の自分を超えて、ベストを更新される瞬間は、何度立ち会っても嬉しいものです(^^♪
例えば還暦を過ぎて学生時代の自分に短距離走で勝つというのはかなり難しいですが、先月の自分、一年前の自分なら取り組み次第では超えられると思います
頑張れば越えられるハードルを一つ一つ飛び越えて行きましょう☆
皆さんお疲れ様でした！！

昨日のキッズクラスは
室内で身体を動かしてから～



河川敷でバイクの練習を行いました✰

ライン取りを意識したコーナリング練習



8の字走行


草地で高回転練習や



バイク鬼ごっこ



子供達のリクエストでバイク無しの鬼ごっこも


沢山走り回りました✰
だいぶ日が長くなってきましたね

ジュニアクラスはラン練習を行いました
練習の成果は日曜日のトラスマ国際駅伝で魅せてくれるそうですのでお楽しみに

夜は大人のお時間✰
自主練の部


8時からの部


9時からの部


気持ち良く上げて終了～☆
皆さんお疲れ様でした～！！

✰今夜は8時からラン練習会（牛田夜景ジョグ）
土曜日は9時半～12時までバイク練習会（LSD)、夜7時からグリーンアリーナでスイム記録測定会&フォーム撮影
そして日曜日は朝8時45分トラスマ集合で第4回トラスマ国際駅伝大会を開催します
今年は一体どんなドラマが生まれるのでしょうか！？
そして第4回大会王者の栄冠はどのチームに！？
どうぞお楽しみに