ある製薬会社のパンフレットにあったイラストです。なにかカワイイので無断借用。
こんなのやってみたいです。
糖尿病でご通院中のある方と夕方でのお話。
「どのくらい運動されていますか？」→「毎日じゃないけど週に3回程度、4キロのペースでウォーキングしています」
「まあまあの距離ですね。これを何分ぐらいで？」→「15分ぐらいです」
「えっ、速すぎ」
100メートルを10秒で走ると確か時速36km/h。4kmを15分だと16km/h。とするとボルト選手の半分くらいの速さで？？？ →「時速4キロ程度の速さって事ですよ」
ということで15分じゃ、たったの1kmの散歩でした。
その後で血糖値を測定すると300mg/dl以上。
「いつ頃お昼ご飯をとりましたか？」→「4時間ぐらい前」
「おやつは食べてませんか？」→「ええっと、ここに来る前にあんパンとチョコレートを二片ほど」
糖尿病患者さんとの会話は、気をつけないと。
