エアロバイク＆スイム

■エアロバイク　60分

■スイム　1.5km

盆休みで5連休　最終日
雨だったので
午前中はエアロバイク
夕方にスイムを

アッと言う間の5日だった

夜、ボクシングを
テレビで観戦
滅多にボクシングは見ないが
地元の隣町、出身の
チャンピオンだったので
応援していたが
残念なことに
負けてしまう

12回の防衛記録は
立派な数字なので
胸を張って、今後も
頑張ってほしい