自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答

自分の身体を大事にすることを知らない人々が沢山います。薬の使用過多、自殺、麻薬、自虐性快楽、ストレス曲線（不安感、怒り、身体症状、欝、錯乱の５つ）を意識化出来ない人々、数えたらきりがありません。一番怖い事は自分のストレス曲線に気づかない生活環境が本当に存在しているという事実です。このストレス曲線の生活に気づいていないと幸福へのシュミレーションを描く事は難しい、と言われています。萎縮している精神の場合は幸福へのシュミレーションが描きたくても描けないのです。ですからリラックス、静養、のんびり、楽しみ等の＜幸福曲線：平安感、友好的な感情、健康感、幸福感、統御感の５つ）の体験を意識して生活する必要があります。