自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

生涯、役立った座右の銘、というものが私にもあります。日本の大学生時代、尊敬していた人生の大先輩が心をこめ愛を込めて私に贈ってくださった言葉が＜いつも希望と情熱をもって生き抜こう＞でした。私の激しい性格と、反面のシャイな性格を見抜いたうえでの座右の銘でした。どんなに多忙でも人はマンネリズムの生活に陥り生きる喜びを殺していきます。希望と夢の無い日々と人生は死んだようなもの。夢と希望の実現を信じて生き抜く喜びをこの言葉は証明してくれました。

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

一直線の快感、というお話です。迷う事なくひたすら何かに専念している事は快感です。迷う時はストレス曲線（不安感、怒り、身体症状、鬱、錯乱）を走りますが、楽しく何に打ち込んでいる時は幸福曲線（平安感、友好的感情、健康感、幸福感、統御感）を一直線に走っている感じです。さて、ここでも問題点は、一直線に燃えている時は案外幸福感が大きいのですが、事情と状況によって、それが原因で病気になったり、心を病んだりする事例が多すぎるので、人は時々立ち止まり、燃えている自分を点検する必要があるのです。時々立ち止まり、ちょっと、燃えている自分と現実を見る習慣をつけておきませんと、恐ろしい病魔に気づかないで、ひたひたと、迫っている悲劇の予感に気づかない場合があるようです。幸福感は大事ですが、日々の幸福感の直ぐ裏側にあるものにも、時々、目を向けてみる必要があるようです。風邪をひきやすい、お腹がくだる、眠れない、イライラする、怒りっぽくなった、このようなシグナルから、この見直しをする習慣もいれておく必要があります。

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

私の知り合いに怒った事のない人がいます！勇気を奮い起こして聞いたところ、第二次大戦の中国戦線で突撃突撃の繰り返しの日々で一生分の怒りを出し尽くしたので、もう怒るエネルギーが無いからだ、と笑っておられました。突撃する時は敢えて怒る理由を見つけてから突撃しないと敵にやられてしまうそうです。怒りの感情を燃え立たたせないと迫力が出ないそうです。これから数回にわけて怒りの感情について思索していきます。普通怒らないと人は心を病んでいくものです。

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

１９７０年代の滞英中、イギリスの友人に誘われて５パーセントクラブ（俗称）に参加させてもらいました。正会員の条件は財産（約５億円以上）、所定の条件を満たす団体役員、学歴、経歴、海外での社会貢献歴の審査があります。正会員である彼らに言わせると人類は５パーセントが天命に気づきその道を生きている、残りの９５パーセントはやむを得ず今の道を歩まざるを得ない、だからその５パーセントに入っている自分達は世界の人々に感謝をこめて奉仕していこう、という団体です。私が招待されることは二度とないでしょうし、私も行く気がありません。皆様は招待を受けたらどうなさいますか？

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

昔、若いころ妙齢の貴婦人に＜わたくし、怒っておりますのよ！＞と言われ慌てたことがあります。人により環境により、怒りの表現はまちまちですし、病院でも＜このおんどら、あんたはやぶや＞とも怒鳴られたこともあります。怒りの感情は自然のもので、日常でも怒りの感情をほどほどの表出させないと心の病気になりやすいものです。＜わたくし、怒っておりますの＞派か、＜このおんどら、あんたはやぶや＞派、か、完全爆発させる前に、ほどほどに怒りを表出させておかないと、精神衛生は保持できません。淑女から「わたくし、怒っておりますの」と言わせた私は余程女心が分からない男性なのかも。

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

昔の話ですが、３０代の前半、飛行機事故で死にかけました。胴体着陸の際、数名即死、しかも私の右隣の方は首の骨を折り即死。その時の夢はその後数十年、なんとなく見ますが、その時の現場では意外と冷静でした。静かにロザリオの祈りをしながら滑走路に突入しました。神様を信じていると最後の瞬間にはすべてをゆだねる余裕があるのを体験しました。いざ、という時、このように世界のあちこちの事件に遭遇したとき、いつもこの委ねる手法で生き抜いたようです。信じる道がひとつあると訳のわからないことだらけの地球上の生活に安心感が与えられるようです。

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

テレビドラマの水戸黄門は私の大好きな番組で、知人友人に馬鹿にされながらも楽しんでいます。さて、世の中、腹の立つことが多く、そうかといってやつあたりもできません。善と悪が明快で、かつ黄門様たちが必ず悪いやつらをやっつけてくれ、私の大脳に蓄積されていた１週間分のストレスがきれいに解消できるのです。太極拳でもそうですが、演武している時、嫌な相手をイメージの中でばたばた投げ飛ばしていると、大脳はすっきりします。このように大脳は複雑なようで、意外と単純なのです。蓄積したストレスを大脳は夢で解消・発散させる仕組みがありますが、意識した発散方法として私は黄門様を頼りにしています。

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

ガンジーの怒り、マザーテレサの怒り、ヨハネ・パウロ２世の中世のガリレオや魔女裁判、十字軍への現代社会への謝罪外交、これらは全て美しい怒りが背景にあります。私たちも自己肯定、他者肯定の思想、感情、行動をしっかりと意識した健全な怒りをおおいに発揮しないと現代社会はよくなりません。特に、地球温暖化からの弊害防止の為には大いに怒りまくりたいものです。

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

いったん火がついた怒りの感情を＜抑圧したまま放置＞するのだけは止めましょう。倫理道徳も大切ですが、抑圧したまま人生を送ると、結局は心と身体を破壊します。怒りの感情は＜不安感を解決せずに放置したこと＞で発生しますので、怒りは、どんな理想と現実のギャップから生まれているかを冷静に分析する必要があります。この分析をしないで対処すると、ひたすら転落の人生を歩むことになります。自己肯定、他者肯定のバランスを保ちながらの怒りの感情を処理出来た人には輝かしい愛の世界と心の平安と深い友情が待っています.

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

平素、あなたを愛してくれている人、友人等が、何とも言えない哀しそうな眼差しと表情であなたを怒る姿に触れたことはありませんか？あーあ、申し訳なかった、と陰で感謝と共に、心の中で、その人に手を合わせて詫びた経験もあることでしょう。この関係が＜魂と愛と怒り＞の健康な関係式です。病的な関係式もあり＜これは私の愛の怒りよ＞と声高になされる犯罪も多数あります、愛のムチと称して子供をいたぶる教師、親、恋人、友人、上司いろいろです。偽善、無意識の復讐、愛という看板での行為に大勢の人間が苦しみます。この関係が一番恐ろしい病的な関係式です。

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

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自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

正当防衛で相手を傷つけた場合、裁判所で論証するのは大変です。憲法と法は正当防衛を認めていますが、裁判での識別は相当、追い詰められます。日常生活でも自己の正当性を主張するには勇気と自覚が必要で,しかも良心の呵責なしに自然体で思索し、主張するには相当の修行が必要です。堂々と爽やかに、自分を虐めることのないように生き抜くのは案外難しい。大事な事柄への在り様について自分はＡかＢか、明確に思索しておかないと正当防衛を裁判所で主張するのは難しくなります。

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

正義を振りかざす男女のお話。正義感は重要ですが、怒りをあらわに正義感を振りかざす男女には注意しましょう。正義感をもてあそぶ男女を詳細に観察すると言語に絶する偽善に直面し驚きます。もともと人間は業深く（ごうぶかく）、そう人様に自慢すべき人格はありません。どんな聖人でも欠点だらけです。勉強すればするほど人は謙遜になります。本物の正義感には＜愛と許し＞があります。人を愛し、互いに許しあう前提で正義を求める人はどこにいますでしょうか？

自分は何処へ旅しているのだろう？：幸福な日々の為の自問自答

人間誰しも日々不安はあるものですが、この取り扱いはとても重要です。不安感を放置しておくと、段々と自律神経が疲労し免疫も弱り分泌も滞ります。不安感に固執すると固執障害をきたします。さてどうするか、結局、日々の生き方のありよう、心がけでしか対応できません。理想と現実とそのギャップを意識化したら、あとは人生の一問題と捉え、楽天的に、着実に前進する喜びへと転化していく必要があります。＜不安感＞を放置すると人は＜怒りの段階＞へと突入していき、益々イライラし、周囲にも迷惑をかけ、人生を不利にしていきます。怒りの問題を解決する方法を思索していきます。