ということで、ハンドルを修理しにひとりで埼京線中央線バスと乗り継いで西荻の和田サイクルに行ったのだった。ま、やってみればなんとかなるもんだ。
相変わらず店頭は自転車と自転車野郎でごったがえしている。今日は私もサイクリストっぽい格好だったせいか、待っている間に普通に他のお客さんから話しかけられたりしてしまった。
修理している和田さん。けっこう細かくて難しそうな作業だった。何回か失敗していた。
修理が終わって記念写真。撮影は大阪からやってきていたナントカさん。ちなみに私が着ているのが上下で2000円のユニクロウェア。みえないけどこの下にはいているクッション付きのレーパンが4,000円。これに白いヘルメットまでかぶると、もうどこから見ても自転車少年。エセだけど。
ここから自宅に向かって自走開始。ついこないだダミアンの先導で走ってはいるものの、道に迷うのが心配なのでJAFの1/10,000の地図(でかい&重い)を持っていった。
一人だと自分のペースで走れるのですごく楽。スピードも自由に出せるし。前回3人で走った時より遥かに速いペースで進んでいく。今回も石神井川に沿って。
それにしても迷惑なのが路面のブロック舗装。もともと平らなアスファルト舗装をわざわざお金をかけてデコボコにするのは何のためなんだろうか。自転車の乗り心地が悪いし、台車などで荷物を運ぶ人はもっと大変。振動で積荷も崩れてくるのだよ。道は適度なグリップをのこしつつ平らな舗装が一番と知れ>エライ人
途中で腹が減ったので目白通りのマクドナルドへ入る。本当はその前から何度か他の店に入ろうとしたのだが、自転車が見えないと不安なので入れなかったのだ。カウンターの前に子供の遊び場がある。フェンスの外に私のBD-1があるのが見えるだろうか。ドナルドが監視してくれているので幸い盗まれることもなかった。
前回、豊島園を右から迂回したので今日は左に回ってみる。住宅街の路地でこんな風景を発見。コースターに乗っている人の絶叫が静かな住宅街に響き渡る。とてもうるさい。普通ならちょっと住めない地帯だ。(ちなみに、コースターが写っている写真を撮るために、ここでかなり長い時間来るのを待った。執念の1枚。ってほどでもないか)
ちょっと開けた風景があると、つい写真撮っちゃうねえ。親バカ? 前回は東上線の大山あたりで少し迷ったので今日は氷川ゴルフ練習場(私が9ヶ月苦しんだところ)から川を離れて、そのまま旧中仙道で帰宅した。1時間半くらいでやっぱし20kmくらいかな。最後少し太腿に疲労があった。今は平気だけど。
今朝、トイレ終了後に体重を量ったら67.3kgだった。それから朝食を食べて、出かけて帰りにマクドナルドでバーガー2個とアイスコーヒー(M)を食べて帰宅して体重計に乗ったら、なんということでしょう。66.2kgになっていた。確かに相当汗もかいたけど、それにしてもすごい減り方だ。
自転車ってやせるかも。
自転車乗って、直後に減ってる分はほぼ100%汗かいて、給水に失敗している分です。3%(だったかなぁ)以上水分を失うと、危険なので、お気をつけ遊ばせ。
1時間半で20km位というのは、なかなか良いペースですね。今度はもう少し長い距離でも大丈夫そうですね。
逆に上り坂だと、短くてもすぐに太ももに張りが感じられるので、これからじっくり下半身を鍛錬して行きたいです。
ゴルフと自転車と、週末に体を動かすようになってなんか調子いいかも。