昨日は切羽詰まっていたのか、何も書かずに寝てしまいました。
リモートワークで一日の動きが変になっていたのです。
昼休みは、実家でご飯を食べて、
帰ってきました。
寝つきが悪く、なんだかいびきをかいているようなので、
アプリを入れて、
いびきを録音してみました。
いびきの時だけ
録音が作動します。
すごいブタみたいないびきをかいていた。
ぶーぶー
ふごふご。
そして、途中で、「くちゃくちゃ」となんか食べている。
6時間の睡眠で2時間くらいトータルでいびきをかいています。
寝息が荒くなるような感じで、息はしているんだけど。
色々原因を探ったら
肥満
だろうと、おそらく。
首周りの肉が尋常じゃないので、
肉が器官を押しつぶしている。
鼻がつまっているわけでもないので、
きっとそうだわ。
えーんえーん。
なので、二重顎解消の体操を始めました。
あと、ダイエット、だよね。
