新年度とメンタルヘルス

【新年度とメンタルヘルス】

新年度を迎え、就職、移動、転職等、状況が様々変わる時期でもあります。

それと同時に行って頂きたいのがメンタルヘルス。

新年度は特に心が過剰に敏感になり、心の力が消耗しがち。だからこそ、自身の変化に気づき、メンタルヘルスを気付いた段階で行うことが大切です。

大切な時期を毎日元気に過ごすためにも。

心の自己管理法が学べるストレスケア研修はこちら。