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テレワークで欠かせない「傾聴」が必要な訳

2022-01-11 10:17:47 | メンタルヘルス関連記事

テレワークで欠かせない「傾聴」が必要な訳】



コロナ禍において、テレワーク化が進む中、最も多いストレスは、コミュニケーションです。


すぐ聞けない。


相手が何をしているか分からないので、質問できない。


迷惑にならないか。


返事が遅い、等。


「見えない」とこで、様々な「憶測」がストレスになっているのです。


だからこそ大切なのは、「見えない見える化」です。


要は、繋がっている、通じ合っているという感覚をいかに作り出せるか。


それには、日々のコミュニケーションで作っていくしかありません。


テレワークだとつい、仕事だけの話になりがち。


そこに、相手の今を聴き出してあげることをプラスしてほしいのです。


そこには傾聴は欠かせません。


今何が辛いか、日々の仕事でどんな気持ちで行っているのか、趣味は楽しめているかどうか、家族関係、ペット等。


何でも良いのです。大切なのは、


「気にしてくれている」と思ってもらい、繋がっている感を持たせること。


メンタルへルス的にもコミュニケーションは、とても重要な要素です。


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