ゆりの木歯科医院通信

東京都文京区千駄木のゆりの木歯科医院での取り組み
「元気」「きれい」になるためにやっていることなど

お子さま向けの食事指導をしています

2024年02月28日 | 医院の取り組み

 

「大人の方だけでなくお子さまにも虫歯のない人生を歩んでもらいたい!」



一生虫歯に悩まない人生を送るためには食事がとても大切です。

ゆりの木歯科医院では管理栄養士が在籍しており、お子さま向けの食事指導をしています♪

イラストを使って楽しく虫歯予防の方法が学べますよ。

 

 

 

今回のブログでは、お子さまが大好きなおやつについてお話したいと思います。

虫歯になりやすいおやつと、おやつの食べ方について紹介します。ぜひ、参考になさってください。

 

虫歯になりやすいおやつ

 

以下のようなおやつは虫歯になりやすく、食べすぎには注意が必要です。

 

  • 歯にくっつきやすい
  • 砂糖がたくさん含まれている
  • 口の中に長時間残りやすい

 

キャラメル、チョコレート、ソフトキャンディなど、歯にくっつきやすく砂糖がたくさん含まれるおやつは、虫歯のリスクが高まります。
また、飴やガム(キシリトールガムは除く)など長時間口の中にあるようなおやつも同様です。
一方、甘いおやつの中でも、ゼリー・アイスクリーム・プリンなど、サラッとすぐに口の中からなくなるおやつは、比較的虫歯になりにくいとされています。

 

おやつの食べ方

 

虫歯予防にはおやつの与え方も非常に重要になります。具体的に以下のようなことを意識してみてください。

 

  • おやつは1日1回にしてダラダラ食べない
  • 飲み物を出すときは水やお茶、牛乳など砂糖が入っていないものを出す
  • おやつを食べた後は水を飲む

 

おやつを食べたり、食事をしたりすると、食べ物の糖をえさにして虫歯菌が酸を出します。
これによって、歯の表面が溶け出すことを「脱灰」と呼びます。
しばらくすると、お口の中の糖がなくなり、虫歯菌は酸を出すことをストップします。
その後、溶け出してしまった歯の表面を唾液の力で修復する、「再石灰化」という現象が起こるのです。

脱灰と再石灰化のバランスが保たれていれば、虫歯は進行しませんが、いつも口の中が酸性に傾いていると、そのバランスが崩れ、虫歯が進行してしまいます。

ダラダラ食べは、口の中が酸性に傾きがちになってしまうため、おやつの時間をしっかり決めることが重要なのです。


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

美しい笑顔と小顔を手に入れる! 咬筋ボツリヌス療法の魅力

2024年02月20日 | 医院の取り組み

こんにちは。歯科医師の薮本です。

今回は、いつまでも自分の歯を大切にしていきたい、綺麗になりたい方におすすめの施術についてお話しします。

 

 

最近、注目を集めているのが「咬筋ボツリヌス療法」です。

この施術は、食いしばりや歯ぎしりによる咬筋の緊張を和らげる効果があります。

その結果、歯を守るだけでなく、小顔効果も期待できるんです!

 

さて、なぜ咬筋ボツリヌス療法が女性の間で人気なのでしょうか?その理由を見ていきましょう。

 

歯を守る!

食いしばりや歯ぎしりは、歯を傷める原因のひとつです。咬筋ボツリヌス療法は、咬筋の緊張を緩和することで、歯を守る効果があります。
これにより、歯や詰め物の摩耗を予防し、口腔内を健康な状態に保つことができます。

 

小顔効果!

咬筋ボツリヌス療法は、咬筋の緊張を和らげることで顔のリラックス効果が期待できます。
その結果、顔の筋肉が緩むことで小顔効果が得られるとされています。
リフトアップ効果も期待できるので、フェイスラインの引き締めにも役立ちます。

 

女性に好まれる施術!

咬筋ボツリヌス療法は、短時間(施術時間は約5分)で施術が完了するため、忙しい女性にも人気があります。

 

まとめ

咬筋ボツリヌス療法は、歯を守りながら小顔効果も期待できる人気の施術です。忙しい女性でも大丈夫…✨

気になる方はぜひ一度、ご相談ください。

 

私自身も体験しておりますが、夜間の食いしばりがなくなり首こり肩こりまで改善しました。

スタッフからも大好評です♪

いつでもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

~~~~~~~~~~~

ゆりの木歯科医院のホームページはこちら

業界初!歯科とブライダルヘアメイクのコラボレーション

LINEで予約・変更・キャンセルが出来ます!

健康情報や院内のお知らせを定期配信!フォローお願いします。

 

東京都文京区千駄木 削らない痛くない歯医者さん ゆりの木歯科医院


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ポイックウォーターはすごい!バイオフィルム分解の力編

2024年02月14日 | 医院の取り組み

歯科衛生士の田鹿です。

ゆりの木歯科医院の患者様にはお馴染みのポイックウォーターですが、

別名をたんぱく分解型洗浄水や電解機能水ともいいます。

ポイックウォーターがすごい事をよくご存知の方も多いと思いますが、改めて効果をお伝えしていきます!

 

ポイックウォーターとは↓

https://yurinoki-dc.jp/treatment/poic/

 

当院ではまず、安全に治療を行うため、ポイックウォーターでのうがいを皆様にお願いしています。

 

ポイックウォーターは口に含んだら音が出るくらい強くブクブクするよう、20秒間の徹底洗口をお願いしていますが、

その時にデンタルプラークの表面膜のバイオフィルム(たんぱく質等で出来ている)が分解されます。

今回は染め出し液を使ってプラークを見えるようにし、ポイックウォーターのバイオフィルム分解実験を行いました。

 

 

上の写真、ピンクに染まったところはプラークです。

徹底洗口することで、ポイックウォーターの力でバイオフィルムが分解されることがわかります。

 

まだ残っているプラークも、ポイックウォーターで落ちやすい状態になっているため、

歯ブラシとフロスや歯間ブラシを用いて清掃すれば、誰もが100点満点のホームケアに近づける最強のアイテムといえます!

 

~~~~~~~~~~~

ゆりの木歯科医院のホームページはこちら

業界初!歯科とブライダルヘアメイクのコラボレーション

LINEで予約・変更・キャンセルが出来ます!

健康情報や院内のお知らせを定期配信!フォローお願いします。

 

東京都文京区千駄木 削らない痛くない歯医者さん ゆりの木歯科医院

 

 


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

管理栄養士オリジナルレシピ『節分豆と塩昆布の炊き込みご飯』

2024年02月09日 | 管理栄養士のレシピ

こんにちは。

管理栄養士の浅利です。

 

先週は節分でしたね。

皆さんは恵方巻きや節分豆は食べましたか?

節分の日に豆をまいて食べるのは、「鬼は外、福は内」と米と同じエネルギー源で霊力を持つとされる豆をまくことで、

病や災いを祓い、更にその豆を食べることで力をいただけると考えられたからだそうです。

 

今日は節分で余りがちな豆を使ったメニューをご紹介します。

 

〈節分豆と塩昆布の炊き込みご飯〉

・米 2合

・節分豆 40g

・ツナ 1缶

・塩昆布 20g

・超高濃度マグネシウム 6滴

 

①お米を洗い、2合の目盛りまで水を入れる。

②豆、ツナ、塩昆布、超高濃度マグネシウムを入れ、普通炊飯する。

 

「畑の肉」と言われる大豆ですが、体内で作ることのできない必須アミノ酸を含め、人間が必要とするアミノ酸20種類すべてを含む強力なたんぱく源です。

しかし節分豆である煎り大豆は食べ過ぎると消化不良をおこす可能性もあるので気をつけましょう。

 

ところで皆さん、骨や歯を丈夫にするためにはカルシウムが大事だということは、ご存知かと思います。

そのカルシウムの吸収には、マグネシウムが必ず必要で、マグネシウムが不足していると、カルシウムは残念ながら吸収されにくいのです。

マグネシウムとは私たちの身体に必要な必須ミネラルで、身体の中で作られないため食品から摂取する必要があります。

 

 

今回はとても大事な栄養素であるマグネシウムを手軽に摂取できる、当院でも人気の「超高濃度マグネシウム」という液体タイプのサプリメントを使用してみました。

液体タイプは、錠剤のものよりも吸収しやすく、飲み物や炊飯時に数滴入れるだけで、手軽にマグネシウムを摂取することができます。

皆さんも是非、試してみて下さいね。

 

~~~~~~~~~~~

ゆりの木歯科医院のホームページはこちら

業界初!歯科とブライダルヘアメイクのコラボレーション

LINEで予約・変更・キャンセルが出来ます!

健康情報や院内のお知らせを定期配信!フォローお願いします。

 

東京都文京区千駄木 削らない痛くない歯医者さん ゆりの木歯科医院

 

 




  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

当院の歯科医師は患者様のため精度が高い治療をとことん追求しています。

2024年01月29日 | 医院の取り組み

当院の歯科医師は患者様のため精度が高い治療をとことん追求しています。

 

診療の合間も気を抜かずマネキンで練習!!

常に技術研鑽や知識のアップデートを続けています。

 

また、歯科衛生士も教育や研修を頻繁に行い、技術力の向上に努めています。

 

当院では、「世界一安心安全な医療」「口腔から、全身の健康美」を医院理念としており、
感染症対策を追求、新しい歯科治療を取り入れて、お口の中から全身の健康美に貢献する事に日々励んでおります。 

 

歯に優しい治療

レーザー、CT等の最先端の技術・設備を積極的に導⼊し、歯を極力削らずに、歯の寿命を延ばす事を信念とした治療をしています。
削る、神経を抜くことで歯は
弱くなり寿命が短くなってしまいます。プラズマレーザーを使用することで、削る部分を少なくし、殺菌・歯の強化まで行うことができます。

 

短期集中歯周病治療

当院オリジナルの治療プログラムです。
たんぱく分解型洗浄水「ポイックウォーター」を用いた洗浄や、プラズマレーザー治療を取り入れることで短期間での歯周病治療が可能になります。
また、管理栄養士による栄養指導を行ったり、ご自宅で使用するマグネシウムやポイックウォーターをお渡ししたり、生活習慣の面からもアプローチします。

 

患者様のお口の健康をお守りするため、これからも技術力の向上を目指し、新しい治療法を取り入れて参ります。
お口のお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談にいらしてください。

 

 

~~~~~~~~~~~

ゆりの木歯科医院のホームページはこちら

業界初!歯科とブライダルヘアメイクのコラボレーション

LINEで予約・変更・キャンセルが出来ます!

健康情報や院内のお知らせを定期配信!フォローお願いします。

 

東京都文京区千駄木 削らない痛くない歯医者さん ゆりの木歯科医院

 


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

骨隆起とは

2024年01月22日 | 医院の取り組み

 

歯科医師の洞口です。

今回は「骨隆起」というものについてのお話です。

骨隆起とは、顎の骨が刺激により大きく発達し、コブのように盛り上がったものを言います。

骨隆起は強い力がかかる場所にでき、歯ぎしりや食いしばりがある方に多く見られます。

 

上顎の真ん中にできるものを口蓋隆起

 

下顎の内側にできるものを下顎隆起

 

と言います。

骨隆起は骨の塊なので、食事や会話などに支障がなければ治療の必要はありませんが、原因を解決しないと大きくなっていくことがあります。

また、原因となる歯ぎしり食いしばりは、歯がすり減る、歯にヒビが入る、ヒビからむし歯になる、歯周病を悪化させる、などを引き起こしてしまいます。

歯ぎしり食いしばりの対策として、くいしばらないよう意識する、筋マッサージ、マウスピースの装着、ボツリヌス療法などがあります。

お口の中に「骨隆起」がないか観察してみてください。

もしある場合には適切な対策を行い、大切な歯を守りましょう!

気になることがあればお気軽にご相談ください✨

 

~~~~~~~~~~~

ゆりの木歯科医院のホームページはこちら

業界初!歯科とブライダルヘアメイクのコラボレーション

LINEで予約・変更・キャンセルが出来ます!

健康情報や院内のお知らせを定期配信!フォローお願いします。

 

東京都文京区千駄木 削らない痛くない歯医者さん ゆりの木歯科医院

 


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

プラスチック歯ブラシの回収とSDGs

2024年01月17日 | 医院の取り組み

 

歯科衛生士の田鹿です。

ゆりの木歯科医院では、以前よりオリジナル竹歯ブラシの開発と販売をし、

環境に対して私たちに出来ることを、医院からも発信して拡げていく活動を行なっています。

 

▼竹歯ブラシについてはこちら

https://blog.goo.ne.jp/yurinoki-dc/e/28ef2097f2b59636b510dc69372915b4

 

そして今回新たな取り組みとして、昨年よりプラスチック歯ブラシの回収を始めました。

テラサイクルの理念「捨てるという概念を捨てよう」(Eliminating the Idea of Waste®)に賛同し、

患者様のご自宅で捨てられているプラスチック歯ブラシを回収することで、

少しでもプラスチックゴミを減らして環境保全に繋げられればと考えています。

 

 

皆様が提供してくださったプラスチック歯ブラシは、植木鉢等の新しいプラスチック製品に生まれ変わります。

また、歯ブラシ1本あたり約2円の寄付金として、NPO法人等の慈善事業団体に寄付されます。

 

ゴミとして捨てるだけだったプラスチック製品が、役目を終えてもゴミではなくなりリサイクルされて役に立つ、

そんな社会がもっともっと"当たり前"になったらいいなぁと思います!

 

回収ボックスは2階待合室にございます。

使い捨て歯ブラシは対象外ですが、お掃除で使用済みの毛先がボロボロのプラスチック歯ブラシも回収しております。

 

どうか皆様の温かいご理解とご協力を、宜しくお願い致します。

 

~~~~~~~~~~~

ゆりの木歯科医院のホームページはこちら

業界初!歯科とブライダルヘアメイクのコラボレーション

LINEで予約・変更・キャンセルが出来ます!

健康情報や院内のお知らせを定期配信!フォローお願いします。

 

東京都文京区千駄木 削らない痛くない歯医者さん ゆりの木歯科医院

 

 


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

管理栄養士オリジナルレシピ『体ポカポカ♪野菜の生姜スープ』

2024年01月10日 | 管理栄養士のレシピ

こんにちは。

管理栄養士の浅利です。

年末年始はゆっくり過ごせたでしょうか?

 

この時期は食べ過ぎや飲み過ぎ、偏った食生活になりがちで体調不良に陥ってしまう方が多いです。

胃腸が弱ってしまうこの季節、身体に優しいメニューをご紹介します。

 

体ポカポカ♪野菜の生姜スープ

 

 

〈材料2〜3人分〉

セロリ 1本

大根 50g

人参 30g

ミニトマト 4個

生姜 ひとかけ

ごま油 小さじ1

コンソメ 小さじ1

醤油 少々

水 400cc

 

①セロリは茎を薄切り、葉はざく切りにする。

 大根・人参も食べやすい大きさに切る。

 ミニトマトはヘタを取っておく。

 生姜は千切りにする。

②生姜をごま油で少し炒める。

③人参・大根・セロリを火が通るまで炒める。

④水を加えて沸騰させる。

⑤コンソメ・ミニトマト・醤油を少し加える。

 

最後にブラックペッパーを入れても良いアクセントになります。

醤油は入れすぎず、数滴だけにするのがポイントです。

 

今回使用したセロリには、熱に強い栄養素が多く含まれています。

また、加熱することで独特な香りも和らぎ食べやすくなります。

そして生姜には血行を良くし、食べ物の消化吸収を高めてくれる効果があります。

 

胃腸の調子を整えるために規則正しい食生活が大切ですが、口腔内環境を整えることも重要になってきます。

お口と腸は繋がっているので、口腔ケアを怠ると悪い菌が腸に流れ込んでしまうからです。

 

日々の正しい口腔ケアと身体に優しい食事で、全身の健康を目指しましょう。

 

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

~~~~~~~~~~~

ゆりの木歯科医院のホームページはこちら

業界初!歯科とブライダルヘアメイクのコラボレーション

LINEで予約・変更・キャンセルが出来ます!

健康情報や院内のお知らせを定期配信!フォローお願いします。

 

東京都文京区千駄木 削らない痛くない歯医者さん ゆりの木歯科医院

 


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ゆりの木歯科医院ではCTで顎の骨の様子を3D診断しています✨

2023年12月25日 | 医院の取り組み

ゆりの木歯科医院ではCTで顎の骨の様子を3D診断しています✨

目で見えないところもしっかり確認できるので、正確で安全な治療ができるんです!

今回は、そんな「歯科用CT」についてお話していきます。

従来のレントゲン検査では、2次元でしか見えなかった部分が、3次元で確認できるようになり、診ることができるものが多くなりました。

顎や歯だけでなく、副鼻腔の一部である、頬のあたりに位置する上顎洞や、骨の状態や病巣等を立体画像でより正確に診査・診断が出来ます。

 

CTを活用して行う主な治療について

さまざまな治療において、治療を始める前に目に見えない位置の神経や骨、病巣を確認できるという点がCTの最大のメリット。

具体的には以下のような治療の診断に活用することができます。

 

歯周病

骨の量を確認し歯周病の進行度合いを精査できます。

虫歯(根管治療)

神経の方向や膿の確認をし効率よく正確に治療を進めることができます。

矯正歯科

診断に用いることがあります。

親知らず

歯の向きや神経の位置の確認をします。

埋まっている親知らずの様子も確認できます。

 

やってみないとわからない…という従来の診断では、患者様も不安な気持ちで治療を受けることになりますが、CTでの正確な事前診断ができれば、きちんと納得していただいた上で安心して治療に望むことができます。

ぜひ安心してゆりの木歯科医院へお越しください。

 

 

~~~~~~~~~~~

ゆりの木歯科医院のホームページが新しくなりました!

業界初!歯科とブライダルヘアメイクのコラボレーション

LINEで予約・変更・キャンセルが出来ます!

健康情報や院内のお知らせを定期配信!フォローお願いします。

 

東京都文京区千駄木 削らない痛くない歯医者さん ゆりの木歯科医院

 


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

デンタル撮影について

2023年12月22日 | 医院の取り組み

こんにちは。歯科医師洞口です。
歯科医院で撮影するレントゲンは「デンタル」「パノラマ」「CT」と呼ばれる3つのものが主流ですが、今回は「デンタル」についてのお話です。

デンタル撮影は、特定の部位を精密に撮影する方法で、小さなフィルムをお口の中に入れて撮影します。

特定の歯のむし歯の有無や大きさ、詰め物と歯の適合状態、歯の根の炎症などを詳しく確認することが可能です。
特に歯の神経の治療では、根の先まで治療器具やお薬が届いているか、治療のステップ毎にデンタル撮影を行うことがあります。

このように、目に見えない情報をレントゲンから得ることで、正確な状態の把握、診断、治療計画の立案、経過観察を行うことが出来ます。
このレントゲンは何を見ているの?経過はどうかしら?など気になることがあれば担当医にお気軽に質問してくださいね。

 

~~~~~~~~~~~

ゆりの木歯科医院のホームページが新しくなりました!

業界初!歯科とブライダルヘアメイクのコラボレーション

LINEで予約・変更・キャンセルが出来ます!

健康情報や院内のお知らせを定期配信!フォローお願いします。

 

東京都文京区千駄木 削らない痛くない歯医者さん ゆりの木歯科医院

 

 

 


  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする