サクラサクように

今週のお花は…



さくら(*^_^*)




まだまだ寒いですが、ほっこり春の気分を先取りです。

受験が本番の今時期。

サクラサクように、体調に気を付けて最後の踏ん張りを頑張って頂きたいです❗️

春の予感

寒い毎日ですが、院内は春の雰囲気になりました。





冷えは万病の元
というのは本当と思います。
私も毎日、カイロを背中とお腹に貼って過ごしています。
両サイドから温められて、ぬくぬく（＾∇＾）

インフルエンザが流行りだしました。

手洗いうがいが一番の特効薬です。
皆様、お気を付け下さい！

お口を閉じて下さい！

質問です。

「呼吸はどこでするものでしょうか？」

「もちろん、口です！」

と断言したあなた、答えはＮＯ！

鼻です。

哺乳類は鼻で呼吸し、口で食べるのが自然の摂理です。
他の哺乳類は口で呼吸することができません。
しかし、人間は２足歩行になり言語を獲得し進化の過程で気管ができ、鼻のかわりに口も気道として使えるようになりました。

鼻から呼吸すると（鼻呼吸）、空気中のほこり、花粉、細菌、ウィルスなど人体に悪い影響を及ぼす物質が
まず鼻毛で濾過され、次に上咽頭部のリンパ組織が異物をブロックしてくれます。

口で呼吸（口呼吸）は、直接肺へ異物がいくので感染しやすく、免疫力も低下します。
また、口の中が乾燥するため虫歯や歯周病になりやすくなります。
さらに、舌が下顎を押し、顎の位置関係が悪くなり、歯列不正や間延びした顔になります。

このように
口呼吸はデメリットしかありません。

特に成長期のお子様は、口呼吸による歯並び、顔貌、体調のダメージは多大です。

口を閉じましょう！！

もっと詳しく知りたい方はこちらをお読み下さい。
当院でも販売しています。

	正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない (KAWADE夢文庫)
	クリエーター情報なし
	河出書房新社

マスクをすることが多い季節です。マスクの中もお口はしっかり閉じて下さいね！

お正月休みの読書は・・・

お正月休みの時間に余裕がある時は、読書が進みました。

友人知人に勧められた。
本屋で「面白そう！」と買った。
SNSの情報より、amazonでポッチとした。

などなどより

専門書及び小説など未読の本が、けっこうありました。

１冊の本に作者の何十年もの経験が投入されており、それを数百円～数千円で教えてもらえるので
読書ほどコストがかからない自己投資法はないと思います

「洋服と本どちらかを買うなら本を買う！」と思ってしまいます。
（とはいってもおしゃれも大切ですよね～）

お休み中は、専門書やビジネス書は必要なところを中心に

スポット読み
斜め読み

小説は、通し読みしました。
その中でも面白かったのがこちら・・。
本屋さんで偶然見つけました。

	嫌な女 (光文社文庫)
	クリエーター情報なし
	光文社

夏子という男を騙す詐欺師を遠縁に持つ弁護士・石田徹子は、夏子がトラブルを起こすたび、解決に引っぱり出されます。

そして、この小説のすごいのは、夏子は一度も登場せずに徹子が人から聞いた話から成り立っています。
それが半世紀続きます。
若いころから、お婆さんになってまで騙し続ける夏子と、それを淡々と解決する徹子の心理。
対照的な二人の女性に共感するところが多かったです。


今年もどんな本に巡り合えるのか楽しみです！

２０１４年スタ～～～ト！

明けましておめでとうございます！



もう仕事も始まり、お正月気分が抜けた方が多いのではないでしょうか？

私のお休み中は、

話題になった「あまちゃん」の総集編を
大掃除しながら見ました。



普段テレビを見る時間がないので、「あまちゃん」は一度も見たことなく
なぜあんなにも話題になるんだろう？
と思っていましたが、
総集編を見ていたら納得
掃除そっちのけで、「あまちゃん」ワールドに浸ってしまいました。

笑いあり、人情あり、見ていると元気が出てきます。
他者を元気にするパワー、素晴らしいと思います。
私もそんな人になりたい・・。

また、映画「永遠のゼロ」も早速観てきました～



原作を読んでいたので期待しながら映画館へ。
迫力ある画像とベテラン俳優さん達の鋭気ある演技に引き込まれました。
改めて戦争の酷さ、命の尊さを痛感しました。

あとは家族とのんびり過ごしたり、たまっていた本を斜め読みしたり、資料を製作したり・・と

「あっという間」にお休みは終了しました。

でもですね・・・

お休み中も、気になるんですよ。
患者様のことが・・・。

「○○さん、年末に痛いと駆け込み受診されたけど、大丈夫かなぁ。」
「△△さん、入れ歯を使えているかな？お孫さんと食事すると楽しみにされていたけど、どうなったかぁ」
「××ちゃん、矯正装置が痛くないかな？ちゃんと装着しているかなぁ～」

などなど・・。
初夢も、（毎年ですが）歯科関係のこと。


ですから、仕事が始まり忙しくて慌ただしくしていますが
内心は「ほっ」としています。

当院にご縁ありいらして頂く患者様を
こうして日々、診療させて頂く喜びを再認識しました。






信頼おけるスタッフと共に、「あまちゃん」くらいに皆様に元気を与えられる
そんな１年にしたいと思います。

本年もどうぞ宜しくお願い致します