最近血圧が高過ぎるので掛かり付けの医院へ。家人も薬を貰いに。一時、血圧が下がってきたので2錠飲んでいたのを1錠に減らしました。しかし、明日からもう1錠飲むことになりました。
来月は糖尿病の検査をするそうです。
これは家人の分
これは私の分
診察が終わったのが7時を過ぎたので食事をして帰ることに。ご飯は二人とも半分残しました。
最近血圧が高過ぎるので掛かり付けの医院へ。家人も薬を貰いに。一時、血圧が下がってきたので2錠飲んでいたのを1錠に減らしました。しかし、明日からもう1錠飲むことになりました。
来月は糖尿病の検査をするそうです。
これは家人の分
これは私の分
診察が終わったのが7時を過ぎたので食事をして帰ることに。ご飯は二人とも半分残しました。
最近の外食メニューにはカロリーが記載してあるので助かります。
外食はどうしてもカロリーが高いので、覚えておいて一日の中で調節していますが、なかなか・・・。