鰯のかば焼き
小松菜のおひたし
お酒もこのグラス２杯に決めています。
夕食です。
今月の中旬以降に定期健康診断を受けるので、この２ヶ月間、炭水化物を控えています。米系を減らすことで血糖値の数値も下がるのではないかと・・・。
４時ごろに散歩に出掛け５時半に帰ってきました。
今朝から小型の石油ファンヒーターを出しました。２１畳の教室は暖房機を２台フル稼働してもなかなか暖まりません。しかし、ファンヒーターは違いますね。今日は快適に家で仕事が出来ました。これから灯油を買いに行く回数が増えますね。
今日は大阪市内から学校の先生夫妻と会社の社長さんが来られ、たくさんのお買い物をして頂きました。
縦長の木額３本と色紙やカレンダー、ミニキャンバス、語録集や筆、それに大吉寸の七福神の木板２枚のご注文まで頂きました。
お正月早々、嬉しいお話です。
午後からはミニキャンバスの絵の追加に大わらわ。
