お正月に我が家へきてピンクちゃんが書いた書道の作品が選ばれ、書道展に出してもらえる、とのメールが入りました。
習ってもいないのに毎年選ばれるって、嬉しい話ですね。担当は家人です。
Ｔさんから頂いた菜種菜のゴマ和え
Ｓさんから生みたての卵を３パック頂きました。
夕食です。昼食は焼きうどんと牛乳とリンゴを食べました。その後は夕食まで何も口にしていません。
こんな生活を一ヶ月も続けられませんよね。しかし、ストレスをためない程度にし、頑張ります。
Ｔさんからまたまた採れたての野菜やレモンを頂きました。ありがとう。今晩早速使わせていただきます。
レインボーラムネの小箱が欲しいと言うので２００セット取り寄せました。一箱５０円です。
一袋７５０グラム入りで８箱取れます。レインボーラムネの入手が困難なので他のお菓子を入れる方もいるみたい・・・。
出掛けようと思っているのですが、ダスキンさんがまだ来られないので待機中です。
今朝からご飯の量を１３０ｇにしました。今日から１ヶ月間、糖尿病対策として食生活等の改善に努めます。
柑橘類は午前中にし、出来るだけ白いもの、つまり白米や餅などの炭水化物を減らし、揚げもの、油ものを控えます。
好きな物を止めたり減らしたりするのは辛いですが頑張りマス。
