ご飯200g
酢豚
卵スープ
中華和え
切り干し大根煮
杏仁豆腐
エネルギー850kcal
たんぱく質26.9g
食塩3.4g
半分位、食べました。 . . . 本文を読む
ラーメン200g
シューマイ+サラダ菜
カブとニンジンの梅肉和え
ちくわの磯辺揚げ
エネルギー660kcal
たんぱく質33.1g
食塩3.1g
朝食後に体調不良になったので、警戒して食べました。
ラーメンは2口だけにして、他のものは全部食べました。
もう、無理に食べるのは止めよう…。 . . . 本文を読む
全粥350g+減塩のり佃煮
味噌汁(サツマイモ、玉ネギ)
鮭の塩焼き
キャベツのゆかり和え
牛乳200ml
エネルギー537kcal
たんぱく質22.0g
食塩2.4g
子供が泣いていない空きに、大急ぎで全部食べたら、お腹が苦しくて、呼吸困難になってしまいました。 . . . 本文を読む