円陣の掛け声担当は、南相馬市立総合病院・神経内科の小鷹昌明先生です。
小鷹さんは、相馬野馬追に出陣します。
毎日午前４時に起床して、馬に乗って、馬の手入れをしてから、病院の外来に出るんだって……
続けられているのが、凄い。尊敬する。
小鷹さんは、相馬野馬追に出陣します。
毎日午前４時に起床して、馬に乗って、馬の手入れをしてから、病院の外来に出るんだって……
続けられているのが、凄い。尊敬する。
毎回、しんがりを走るシバザキさんです。
ゆっくりではあるけれど、決してリタイアしない不屈の男です。
今回は、仙台で買ったばかりのアディダスのランニングシューズで挑みました。
シバザキさん、ファイト！
ゆっくりではあるけれど、決してリタイアしない不屈の男です。
今回は、仙台で買ったばかりのアディダスのランニングシューズで挑みました。
シバザキさん、ファイト！
週水曜日はＭ４の日です。午後６時半、南相馬市役所駐車場の時計台の下に集合です。
40分くらい、それぞれのペースでゆっくり走り、スタートと同じ場所がゴールです。
そして、駐車場に停めてある車や自転車で、それぞれの家に帰ります。
飛び入り参加大歓迎！
一見さんお断りしません。
40分くらい、それぞれのペースでゆっくり走り、スタートと同じ場所がゴールです。
そして、駐車場に停めてある車や自転車で、それぞれの家に帰ります。
飛び入り参加大歓迎！
一見さんお断りしません。
夏休みに入りましたが、ランヤ本部長は毎日お弁当を持って課外授業と部活(吹奏楽部・フルート)のために高校に出掛け、珍念さんは南相馬市の臨時職員としての研修です。
わたしは、家事の合間に、自宅で昼ごはんです。
南相馬市原町区にあるJAそうま農産直売所「旬のひろば」で買った、南相馬産のトマトと枝豆、
鹿島が誇る若松味噌醤油店の味噌で作ったワカメの味噌汁、
原町が誇る今野畜産のハンバーグ、
亘理納豆、韓国のり、鮭。
夏バテに対抗するために、ガッツリ食べます。
Ｍ４(南相馬のランニングチーム)のみなさん、今日は水曜日、ランニング日和ですね。
18時半、市役所の駐車場に集合です。
歩くのに毛が生えた速度なので、どなたでも参加できます。
ひとりじゃランニングをつづけられないという方、週に一度みんなで走ることで、ランニングを習慣化しませんか？
わたしは、家事の合間に、自宅で昼ごはんです。
南相馬市原町区にあるJAそうま農産直売所「旬のひろば」で買った、南相馬産のトマトと枝豆、
鹿島が誇る若松味噌醤油店の味噌で作ったワカメの味噌汁、
原町が誇る今野畜産のハンバーグ、
亘理納豆、韓国のり、鮭。
夏バテに対抗するために、ガッツリ食べます。
Ｍ４(南相馬のランニングチーム)のみなさん、今日は水曜日、ランニング日和ですね。
18時半、市役所の駐車場に集合です。
歩くのに毛が生えた速度なので、どなたでも参加できます。
ひとりじゃランニングをつづけられないという方、週に一度みんなで走ることで、ランニングを習慣化しませんか？
