緑と美味しいものと笑顔があれば…☆

旦那サマ(プー)との山登り、お菓子作りを楽しみつつ、毎日を丁寧に暮らしていきたいな♪

母親学級

2010-10-28 22:23:24 | 妊婦日記
今日はとても寒かったですね~
この最近の冷えにも関わらず、我が家のベランダでカラーの芽がでてきました

3月のホワイトデーでプーからもらった黄色いカラー
秋以降、球根は休眠に入るらしいのに、なぜかこの時期ににょきにょき
何かいいことあるのかなぁ



そういえば、7月ごろ
一昨年前のホワイトデーでもらった赤いカラー(当時の写真はコチラ)の新芽がにょきにょき出てきました
実は、花が咲き終わったあと、葉っぱもすべて枯れ、放置していました
ベランダには多くの鉢があるので、いつしかそれが何の鉢だったかも定かではなくなり
1年以上 表面上は土だけのその鉢を放置していました。
それが突然、水もあげていなかったのに、新芽がぽつぽつ、、
どんどん伸びて、瞬く間にカラーが咲きました
(その時の写真はプーのブログに載っています コチラ
植物の生命力の強さに感動するとともに
ちょうど妊娠が判明した頃だったので、なんだか余計に嬉しく感じたものでした

今新芽がでてきた黄色いカラーさん、最近激務が続くプーに何か良いことを運んでおくれ







昨日まで3日間、市の保健相談センターで母親学級を受講してきました
午後1~4時まで、結構みっちり学んできました
歯の健康、妊娠中の食事、陣痛から出産の話、分娩~産後の経過、育児の準備
乳房マッサージ、赤ちゃんのお風呂の入れ方、子育てアドバイス、、、
同じ市内でお友達ができたらいいなぁなんてノリで参加した私は
3日間を終え、頭が飽和状態に
特に、陣痛から出産までの細かい話を聞いた帰り道は、頭くらくら胸はどきどき、、、

でも、やっぱりどれも知りたいというか知っておくべき内容だったので
参加できて良かったと思います

しかも、私自身36時間かかって産まれてきたので、こんな話くらいで弱気になってはいかんと思うし、
体重も4300gで産まれてきたので、2800gの人形の赤ちゃんをお風呂にいれるくらいで
「重いっ」なんて罰があたりそう

今度は病院での両親学級、赤ちゃん本舗主催のマタニティスクールにプーと参加して
一度習った内容も、何度でも学んでもっともっと意識&知識を高めていきたいです





先日、プーがやんこのお腹に手をおいたときに、ちょうどポコっと動いたので
プーも実感でき、嬉しがっていました今も、ポコポコ動いています

先月「マタニティ・モーツァルト」なるアルバムを買ってきて、家にいるときはずっと流しているので、
外部の音も聞こえるようになったお腹の赤ちゃんにも心地いいのかな
このアルバム、10曲はいって、500円だったのです
胎教にいいかは分からないけれど、長調の曲が多く
私自身が心地よく感じてるので、買って良かったかなと思ってます



おしまい

妊婦6ヵ月&寄ドッグラン

2010-10-26 22:53:18 | 妊婦日記
早いもので、やんこ妊娠6ヵ月に入りました

先日、スーパーのレジでお会計をしたら、
店員さんが私の買い物かごをひょいと持ち上げました
「何事」と思ったら、かごを袋詰めする台のところまで
運んでくれたのでした
そうかぁ、マタニティマークを見て親切にしてくださったんだぁ
でも、買い物かごの中身は、ヨーグルト他5点ほどで全然重くないのになぁ、、なんだか悪いなぁ
しかもカートがあるから、会計が終わったら、目の前のカートに戻すだけで、本当に一瞬持ち上げるだけだし、、。

親切にしていただいて、ありがたく思ったけれど、
後ろに並んでいる人も待っているし、なんだか申し訳ない気持ちになり
その次の時はマタニティマークを隠して、レジにのぞみました
けれど、またひょいっと無言でかごは運ばれました
そうかぁ、このお腹のぽっこり加減は、もう妊婦だってことを隠せないのね
それならご好意に甘えよう
ありがとうございます



先日の週末は、車で1時間ほどの松田町の寄ドッグランに行ってきました
とっても安い料金で大人ひとり200円、わんこは無料、駐車場500円で一日遊べます
着いたのがお昼をすぎていたので、まずはお昼
なんとなくアウトドアな気分になりたくて、山の装備で味噌ラーメンを作りました

りんは、隣接されているふれあい動物園のいろんな動物が気になる様子

肌寒い日だったので、あったかい麺類が身にしみました


お昼をすませて、ドッグランへ
ちょうど中型&大型犬エリアは誰もいなかったので、さっそくりんはノーリード
ものすごい速さでぐるんぐるん走り回っていました

緑豊かな自然に囲まれて、のどかな雰囲気です
広いので、プー&りんが小さく見えます
ボールを投げて、りんが走ってキャッチして持ってきて、おやつをあげてを何度か繰り返していると
ほかのわんこがやってきました
甲斐犬、ポメラニアン、ダックス、、、すぐに運動会が始まりました
りんの生き生きした表情に、やっぱり犬同士で遊ぶのが楽しいのねーと、改めて思います
運動会がおわっても、なんとなく近くにいるわんこ達


もっと大型犬も来てほしいなぁっと思っていると、来ました
それも超大型犬、グレートデーン
テレビで見たことはあったけれど、実物を目の前にすると腰が抜けそうなほど大きかったです
その体高は、やんこの腰より高く、犬というよりポニーを見ている感じ
体重は77キロらしいです

ほかのわんこが吠えたり、退いたりする中、りんは興味深そうに近づいたり
後半は追いかけっこをしたり
ただグレートデーンは速くはないけれど、どっしんどっしんという迫力がありました
水の飲み方もこんな感じ
蛇口を上向きにして、飲んでいます

このあと、この飼い主さんはバーニーズも連れてきていました
こんなにビッグなわんこ達を家の中で飼っているそうで
いや~お宅拝見したくなりました


ドッグランの次は、アジリティへ
ドッグランで走り回るのは好きだけれど、アジリティにはあまり興味がなさそうなりん
それでも、プーにうながされ、何とかこなしています


「この遊びのどこが面白いの~わけわからん


「いや~っ、どうして、こんな所をくぐらないといけないのよ~


帰る前に、ずっと気になっていたヤギに近づいてみるりん
「ねーねー、こっち向いてよぉ


豚のこともじーっと眺めていたり、いろんな動物に興味を示す様子は人間の子供みたいでした

また遊びにこようね

胎動&勉強トーク♪

2010-10-21 23:13:12 | 妊婦日記
こんばんは~朝晩だいぶ肌寒くなってきましたね
我が家のりんは、まんまるになって眠ることが多くなりました
大きな寝息をたてながら、すやすや寝ているりんはとっても可愛くて、見ているだけで癒されます

そして、もうひとつ癒されるのが自分のお腹。
最近またぽっこりしてきました
そしてそして、先日、夜寝る前に「胎動」なるものを感じました
それまでも、胎動を感じたくて手をあてたり意識を集中させたりしてみたけれど
どれが胎動なのか分からない
お腹がすいているだけなのか、腸が消化活動をしているのか、、心臓の音も響いてくるし。
でも、先日のその時は直感的に「何かいる!」と思いました
自分の身体の働きとは違う何かを感じさせるぽこぽこという響きでした
その後も、昼間は分からないけれど、夜にまた感じました
今はまだ可愛いレベルだけれど、そのうち激しくけられたりするのかな、、

さっそく記念すべき日をマタニティ日記に記入しました

これは、妊娠0週から40週までの
赤ちゃんの変化とママへのアドバイスが280日分載っていて
5行ほどの日記欄もあります

例えば妊娠12週2日の欄には
「このころから、赤ちゃんには永久歯のもとがつくられます。乳歯の芽は妊娠7~10週にできはじめ~」など
載っていて、乳歯だけでなく永久歯のもとがもう今から作られるのね~と
お腹をみては神秘的な気持ちになったりしていました。

日記欄には、身体の変化やその日あったこと、思ったことなどを記入しているので
今回の胎動を感じた記念日もしっかり記入
ただ、こういう日記など続けることが苦手なやんこ
毎日ではなく、時々だったり、思い出してはまとめ書きしたり、、、
この本を買ったときはやる気満々だったのになぁ、、
よし、これからはがんばろっっ




今日は、高校時代のお友達かおりんの家にお邪魔してきました
10ヵ月の男の子とキャバリアのワンコを飼っているので
赤ちゃんとワンコの共存について、勉強してきました
でも、会うなりたまっていた話をお互いバーーーーっとしゃべりまくり
色々アドバイスももらったけれど
脳の小さいやんこにはたくさんありすぎて、消化不良
今わたしの中にある結論は「徐々になるようになんとかなる」って、えっ
ごめーん、こりゃもう一度会わなきゃ


初めてみるママになったかおりん
しっかりお母さんになっていました
愛息子のゆーくんは、よく動いて よくしゃべり、
かおりんがあやすとよく笑い、とっても表情豊かな子
かおりんの愛情満タンにつまっているんだなぁと感じました


「ぼくの自慢のママだよ~



やんこベビーとお友達になってね



今週末は晴れるかな
先日、りんを連れて公園に行ってきました
やんこは、平日お散歩に行っても走ることはできないので
この日はプーとたくさん走り回っていました

プーとりんの楽しそうな表情に癒され、ほっこりできた休日でした
今週末は何しようかな


清里旅行~飯盛山妊婦登山~

2010-10-16 00:56:19 | おでかけ
最終日、三日目の朝はこんな朝食から

特にパンは取り寄せたドイツパンらしく、美味しかったなー
3種類すべてたいらげました

朝食をすませ、部屋で荷造りしている間、りんは名残り惜しそうに窓辺で黄昏ていました


チェックアウトをして、記念撮影

「お世話になりましたまた来まーす

この日は、ようやく八ヶ岳も雲から抜け出して、顔を見せてくれました
スタート地点の駐車場「平沢峠」からどかーんと見えて、テンションも上がります


さて、出発です
この飯盛山は、以前犬の雑誌でも犬とハイキングの巻頭記事が載ったらしく、
今回泊まった2つのペンションのオーナーも犬を連れてよく行くらしい
登り1時間下り45分のコースなので、妊婦のやんこにも歩けるだろうと選びました


荷物はほとんどプーが背負ってくれたので、やんこはほぼ空荷
それなりに坂も続いたけれど、空気が綺麗なためか なんだか身体が楽~
コースタイムが短いという安心感もあって、本当に心地よく歩けました


途中黒い雲が広がったけれど、徐々に回復してきました

ちょっと坂を登りきれば、あとはなだらかなルート

「あたちも頑張ってるよん
奥に見えるのが、飯盛山。その名のとおり、飯を盛ったような山という由来らしいです


マツムシソウやリンドウ、ススキが綺麗でした


マユミの赤い実もたくさんなっていました




ピークに到着


ランチは、プーがきのこ醤油バターソースのパスタと卵スープを作りました

何日目に登るかは旅行の流れ次第だったので、保存がきくインスタントでお手軽に
そのあと、みたらし団子もほおばり、あぁ幸せ

私たちが到着した直後に、遠足らしき小学生も到着して、ピークは賑やかでした
りんをジロジロみたり、パスタを作る様子をみては「イタリアンだよ~」などと話す声が聞こえてきました
いやいや、私はみんなのお弁当のがうらやましかったよ

そのうち、一人の女の子が「(犬)さわってもいいですか?」と声をかけてきました
いいよ~と答えると、次から次へと集まってきて、りんをなでる手が増える増える

りんは興奮せず「もっとなでて」と言わんばかりの態度
あとから来た子のところにも自らなでられに行ってました
この時、ピークは寒かったこともあって、りんをなでては
「ココ触ってみて、あったかいよー」だの「抱きついて寝たい」だの湯たんぽ代わりになってました
こんなに可愛がってもらって、よかったねぇ、りん
最後には引率の先生に「どうもすみません、お世話になりまして有り難うございます」と挨拶され
「一枚いいですか?」とりんの写真まで撮って下山されました

ピークで1時間ほど過ごしたあと、下山開始


帰りは平沢山を登ってみました


普段からりんのお散歩を1時間しているので、
安定期に入って、身体も動く今は心配なく登ってこれました

またこの程度のハイキングならしたいな
街中を歩くよりも、空気が綺麗で、身体も心もリフレッシュできて
お腹の赤ちゃんも気持ちよかったのではないかな?と思ってます

下山したあとは、小淵沢のわんわんパラダイスへ移動して、りんをドッグランでもうひと暴れさせてきました
ここのドッグランは、アジリティ、平面、森のドッグランと3種類に分かれていて
中でも森のドッグランは5000平米の広さ
りんとプーは斜面もあるその敷地を思いっきり走りまわっていました
プーは上着を一枚脱ぎ、また一枚脱いで走る走る
私はビデオ撮影に徹していました

私がおやつを持って、遠く離れたりんに「おいで~」と叫ぶと
ものすごい速さで来てくれて、その嬉しそうな顔が可愛くて、何度も走らせたっけ

その後、平面のドッグランに行ってボール遊びや


シェルティと遊んだり


飛行機犬になったりして


最後は、体格の大きなわんこと大運動会

他の飼い主さんが「すごーい」と眺めるほど、走り回り暴れまくっていました

私たちもりんの楽しそうな表情に癒されて、楽しかったです
旅のしめは、何度も行ったことある小淵沢ICそばの「松木坂」でほうとうを食べ

身も心もほっこりして、帰りました


おしまい


清里旅行~白駒池~

2010-10-14 23:55:34 | おでかけ
清里二日目は、白駒池へ
駐車場から10分で行けると聞いて、それなら飯盛山の前に寄ってみようということに
ただわんこ禁止らしいので、りんは車でお留守番
標高2000mともなると、かなり冷えていました

やんこが防寒着を身につけていると、
プーはカメラ2台にレンズやら三脚やら、、、すっかりカメラ小僧に変身
歩きだすと、久しぶりの山道や行き交う人との挨拶に、やんこすっかり舞い上がる

すぐに白駒池に到着
真っ赤な紅葉がとても綺麗でした
こりゃあ、プーの撮影魂に火がつきそうだ、、、

まぁゆっくり撮っておくれ
やんこは、他のカメラ小僧さん達の邪魔にならぬよう、後方に座って、せんべいをぼりぼり、、
あっ この醤油せんべい、匂うかな
いやいや、皆さん、撮影に夢中だから大丈夫か

本当は、すぐに駐車場に戻るつもりだったけれど、池の向こう岸からも眺めてみたくなり
池の周りを歩いてみることに
ルートは歩きやすかったり、濡れた木道が滑りやすかったり、、
やんこ、転ばないようにいつも以上に慎重に、、、

あいにくの曇り空だったけれど、時折日がさす時があって
皆さん一斉に「おっ日がさしたっ!」とカメラをのぞきこむ


プーもねばって、撮影しています



今年は紅葉をみれずに大人しく過ごす秋になるのかなと思っていたので
絵巻のような綺麗な紅葉をみれて、嬉しかったな

かれこれ1時間ほど過ごして、駐車場へ戻り、飯盛山へ、、、のはずだったけれど
時間もおしてきたし、厚い雲が広がっているしで、飯盛山は翌日へ延期


この日は、清泉寮へ行って、のんびりすることに
まずはランチ
清泉寮のキープファームショップにてカレー

プーは甲州地どりのカレー

やんこは、ジャージーミルクのカレー
シチューのような、でもスパイスもあり、あっさりさらっともしている?カレーでした
ご馳走さまでした

豊かな緑と、爽やかな空気の中で、お腹いっぱいになり、あ~幸せお昼寝したい気分

りんも、近くを人が通らなければいい子にしてました



「あたちは、この農場を走りまわりたいよー」


のんびりしたあとは、今夜のペンション「グランデール」へ
ここはドイツ人のご主人と、日本人の奥さんがオーナーで
到着するなり明るく迎えてくれました
ご主人のワルターさんは「◯◯(名字)ちゃんね~」と握手をしてくれ、
「お~りんちゃんね~」とりんをわしゃわしゃ
英語と片言の日本語で一気にその場をワルターさん色にしてくれました

その後はここの看板犬ロミオ君9ヵ月とドッグランで大運動会
玄関ホールで対面させたら、プロレス大会が始まったため
外にだして遊ばせたのでした
リードを外すと、りんてこんなに速かったの?という勢いでぐるぐる走る走る

(この様子の詳細はプーのブログへ コチラ



「楽しいねっ楽しいねっ
奥さんからも「来たときはしおらしい犬だと思ったのに、、まぁ激しいし速いね」と言われました
私もプーも、りんの楽しそうな表情やものすごい速さに元気をもらって
楽しいひとときを過ごせました

室内に戻って、夕飯までまったり
りんも遊び疲れて満足した表情でウトウト、、、



夕飯はワルターさんの話や、大音量のクラシックで楽しく時が過ぎました










ワルターさんもカメラが好きなようで、プーと話したり
ドイツのビールの話をしてくれたり
プーの飲んでいたドイツビール、ほんの少しだけなめたけれど、すんごく美味しかった
赤ワインのような、でも香ばしいような深い味わいがして
ごくんと飲んでみたかった
妊娠前から禁酒を始めたやんこにとって、ビールを我慢することはそれほど苦ではなくなっていたけど
このビールばかりは飲みたかったなー
いつかドイツに行って、たらふく飲んでみたい

夕飯が終わったあとも奥さんに、山登りの話を聞いてもらったり
わんこの話をしたり、赤ちゃんの話をしたり、、
りんは、またロミオ君と一戦を交えて 楽しかったなー

ここはまた泊まりたいな、お二人に会いに行きたいなと思うペンションでした
三日目につづく

清里旅行

2010-10-13 23:17:55 | おでかけ
先週の平日に清里へ2泊3日の旅行してきました
安定期に入っていて身動きもとれるし、妊婦でも登れるハイキングしたい&りんと旅行をしたいってことで
プーが休みをとってくれました

前日までプーが出張で帰りが遅かったため、当日はのんびり出発
お昼は、以前プーが食べて美味しかったという長坂I.C近くのうどん屋さんへ
プーは揚げなすうどん  やんこは鳥汁うどん

最初運ばれてきたとき、麺少ないっと思ったけれど
食べてみると、手打ちのモチモチ感がすごくてお腹いっぱい
優しい味わいで汁まで飲んでしまった

続いて、清里駅前をプラプラ
平日なので人が少ないのと、閉鎖されている店が多くて、寂しい雰囲気でした
そんな中、赤岳神社を発見散策してきました

ハチミツ屋さんでは、ソフトクリームを注文

市販されているハチミツは水飴などでのばしていることが多いらしく
ここの100%ハチミツは固めで濃厚でした
その隣にあったワンコグッズショップでは、りんのハーネスと食器を買いペンションへ


1泊目は「ペンション バーニーズ
ワンコOKのペンションに泊まるのは初めてだったけど
家にいるのと変わらず過ごせて、居心地よかったです
部屋に入るなり、りんはしっぽを振って、うろうろ
二人と一緒の旅行が嬉しいような顔をしていました

「ねぇ お外に遊びに行こうよ~」

庭のドッグランでりん走る走る
続いて、プレイルームでも遊び


談話室では読書をしてまったり


そのあとは夕飯





食事は、どれも美味しかったなー
野菜が特に美味しかったです
プーは地ビールを飲んでいましたいいなぁ


りんも割りといい子にしてたけれど、時々ちょっかいを出してくる…

「パパ 遊んでよ~」

「遊んでくれないなら、食べちゃうよ~」

食事を終えて、オーナー夫妻とお話
飯盛山に登ろうと思っていたので、どんなルートかを教えてもらったり
奥さんの誕生日とやんこの予定日が一緒なことが判明したり

一日目はのんびりして、終えました
二日目に続く

健診~妊娠18週~

2010-10-12 23:59:30 | 妊婦日記
今日は健診に行ってきました
最近、一段とぽっこりしてきたお腹。
でもこれは赤ちゃんが大きくなっているのか、単なる食べ過ぎか
疑わしいところ
体育座りや足をそろえてしゃがむことが、少しきつくなってきました


まぁとにかく順調だといいなぁと自宅を出発
前回は受付を済ませてから、体重測定に呼ばれるまで30分もかかりました
今回もそんな調子かと思っていたら、すぐに呼ばれ体重測定。
増えた数字に驚く間もなく、診察室によばれ、診察台へ
医師に「何か変わったことはありませんか?」と聞かれ
「お腹が大きくなりました」と答えるやんこ
って、妊娠しているんだからそりゃそうだろう。。。
医師はくすっと笑って、そうですよね~と流す

気を取り直して、画像を見ると,赤ちゃんいました
もう画面におさまりきれないくらい、大きくなっていました。
心臓の部屋が4つに分かれているのを確認したり
背骨がしっかりできているのを確認したり、、
胎盤の位置も問題なく、順調らしいので安心
頭の幅は5センチ弱になっていました。


「もう胎動が聞こえてもいい頃ですね~、
赤ちゃんの足がこの辺り(私のおへその左部分)にあるので
蹴られて感じるかもしれませんね」と言われ、今日一日何度手をあてたことか
早く胎動を感じてみたい


次回の健診も4週間後。
これからもっと運動と食事に気をつけなければ

先週の平日に、プーが休みをとれたので清里へ旅行してきました
その日記もぼちぼちアップしたいなと思います

安産祈願

2010-10-03 23:14:36 | 妊婦日記
今日は、妊娠5ヵ月目の最初の戌の日
ちょうど日曜日で、プーが休みなので、寒川神社へ安産祈願に行ってきました



今日巻いた腹帯は、
お義母さんオススメの場所へ、先日行って頂いてきたものでした。
そこは、鎌倉の大巧寺。おんめさまと呼ばれ、安産祈願で有名らしい。

普通に店で販売しているサラシでもいいかな、
または腹巻タイプのでもいいかなと思っていたのですが、
鎌倉へのお出かけは気分転換にもなるし一人で行ってみました。

場所は、鎌倉駅からすぐ近くなので、方向音痴の私でも迷わず到着。
いろんな花や木に囲まれた細い通路を進んだ奥で
4000円を納めると腹帯とお守りセットを頂くことができます。
自分の名前、住所、生年月日、予定日を伝えると
「予定日まで毎日ご祈祷します」と言われ、ちょっと心強い。

お守りセットの中に「秘妙符」というものがあり
中を開けると折り紙が入っています。
その折り紙が赤なら女の子、白なら男の子が生まれるという噂があるらしい。
私は赤でした
そういえば、女の子が生まれる夢も見たなぁ。。
でも、どちらでも構いません。
元気なら、それで十分です。

大巧寺をあとにして、スワニー(手芸屋さん)に寄り
ちょこちょこ生地を買い、赤ちゃん用肌着の型紙をもらって帰りました。
安産祈願でサラシを巻いたあとは、腹巻タイプの腹帯のほうが便利なので
そちらを常用するつもり。
この日頂いたサラシは、赤ちゃんのための肌着を縫うと良いと
何かに書いてあったので、そのうち縫ってみようと思います。



話は戻って、今日はその大巧寺で頂いてきたサラシを巻いて安産祈願に行ってきました。
出かける前に、自分で巻いてみたけれど、ちょとゆるい。。
続いて、プーにきつめに巻いてもらったら、なかなかしっくり巻けたので、これで出発

受付をすませ、待合室で待っていると
何人か妊婦さんを見かけました
近い予定日なのかしらん
ちょっと親近感がわいてしまう
でも皆さん、私よりお腹が大きい
ちょっとではなく、だいぶ違う。
二人目ならお腹が大きくなるのが早いと聞くけれど、
そうだとしてもこんなに違うもの
やんこベビー、がんばれ

さらに、お宮参りらしき新生児も何人も見かけました
うわ~、ちっちゃいかわいい
この子達もやんこベビーと同級生になるのかぁ。。。
赤ちゃんで見る月齢の差って大きいなぁ。
まぁいいさ~、急ぐ必要もないし、ゆっくりしっかりやんこのお腹の中で育っておくれ

そのあと無事、祈祷をしてもらいました
夕飯はお義母さんがお赤飯を炊いてくれて、
たらふく食べて帰ってきました
これからは、体重管理にも気をつけなきゃな。
りん、たくさんお散歩しようね~

前回、うっかり書き忘れましたが、「お腹に」の記事をアップしたあと
電話やメールをたくさんくださり有難うございました
皆さんとお話して、妊婦としての自覚が芽生えてきました
頑張ります

母親学級

2010-10-02 23:35:55 | 妊婦日記
今日は病院の母親学級に行ってきました
20名以上の妊婦さんが集まり、
病院の中をぞろぞろ見学したあと、講義を受けてきました

陣痛室、分娩室も見学し、出産当日の流れを細かく説明を受け早くも緊張が
初産の場合、5分ごとの陣痛が来るまでは家で家事をしていてくださいとの事。
寝ているよりは動いているほうがいいです。。。と
ひぇ~、私そんなに冷静でいられるかな

出産を終え入院している妊婦さんを何人も見かけては
すごーく先輩に感じました。
我が子が同級生になるなんて信じられない

続いて、妊婦中の栄養の話、歯科衛生についての話、、、
減塩醤油を使おうかな、キシリトールガムをもっと活用しようと
改めて考えることがありました。

一番勉強になったのは、母乳のためのマッサージを
今やっておくと良いと言われたことでした
やり方も細かく教えてもらったので、さっそくやってみよう
妊娠線予防のクリームをつかって、マッサージはしているけれど
他にも色々することがあるのね~

明日は戌の日
安産祈願に行ってきます