心を平らかにする
難しい
深呼吸 太極拳 温泉
焦りは禁物だ。絶対にダメなんだけど、イライラしちゃうんですよねぇ。
暑かったり寒かったりで丁度良い季候なんて少ないように感じられます。電車に乗っても車の運転をしていても、混雑混雑混雑。やはりうんざり。
気分転換を、休憩を、心を広く持って、余裕を持って、
言うはやすし、行うは難し
心が落ち着かないと「赦す」気分にもなれない。
さて、皆さんはどうやってこのストレスの多い人生を凌いでおられますか。
私は、深呼吸 太極拳 温泉。 深呼吸は意識してしようとしないと忘れます。太極拳で夢想の中で腹の立つ輩を打ち倒す。するとほっとしますね。温泉は平和にリラックスが出来ます。普通のお風呂と温泉の湯船では水の軽やかさが違うと感じるのは私だけかもね。温泉は軽~い感じがします。
さて、今日も35度を超えそうな勢い。気分をいつもと同じに保って過ごしましょう。
