おはようございます。
今朝は4時半に目がさめて5時すぎに
起きました。朝焼けを見れました。
最近体幹を鍛えようというテーマでお尻の筋肉を
鍛えよう的な番組をみていっしょにやってみたら、
左側だけお尻のわきの筋肉が痛くなってます。
効いてるのかな・・・・。
毎日5分続けるといいらしいけど
私には毎日が出来かねるなぁぁ
自分で言うのもなんですが、
今日誕生日なんです・・・。63才になりました。
3年日記の上の欄が去年の分で
『63歳になりました』と書いてあって
なにを間違えてんのか、、、自分の年を間違えるなんて
おかしいですよね。さすがにだんだんと違和感で
調べたり周りの人に確認したり・・間違いに気づいて
1個若くてうれしく思ったものです。笑
正真正銘の63才。中身は10年前と変わってないな。
進歩がないなぁぁぁ
そこは悲しいけど、おかげさまで健康ではないけど
元気においてもらって、そこは大いに喜びたいです！！
ありがとうございました！！
今年も好きなこともたくさん出来る年にしたいし
活動しまくりたいです。よろしくお願いします。
これって年賀状のあいさつ文になってませんか。
女性には誕生日おめでとうと言わない方が良いとか、気にしていた時期もあったけど、やっぱり今日まで生きて来られたって事はめでたいですよね。
63歳は、昭和33年産まれですかね。僕は40年産まれで来月で56歳です。昔は自分の産まれた年代を表現するのに、「オリンピック後で万博前です」と言っていました。
日本が右肩上がりで将来が明かるかあった頃ですね。
今僕は仕事を引退しようかどうしようかと検討中です。脳の働きが段々悪くなってきまして・・・・
隠居したら僕も日記を書いてみようかな？
続いた事がないんですよね・・・
うれしかったです！！
なんか一年早いなって今思いました。ついこの間
大西さんからお祝いの言葉をいただいたような
気がします。
そうですよね。めでたいことだと思います。
若いころは普通なことだけど、だんだんとすごいことになってくるね、お互いに。
今日はどんな日になるのか楽しみです。
日記は書き物が苦手な方は続かないように聞きますが
狭い空欄に文字を埋めていく感覚で
その日よかったことや印象的なことを書くだけですよ。忘れていることは当然書かないので
そこまで絶対的な記録や記憶ではないですね。
見える場所に置いておいて、、、自分のために書くだけです。
備忘録です。
大きめな文字で3行とかでいいんですけどね。
ぜひ今からでも始めてはいかがでしょう。
ストレスにならない程度でー。
自分と向き合う時間ですね。
大西さんとは残念ながらまだお会いしたことがないけど、身体のことはいつも気になっているし、
私が知る限りはすごく頑張ってきている方。
おなじようぼくでもある教友。今日は大西さんのことを念じながら歩かせていただいてきます。
健康が1番大事になってくるお年頃ですね。
私の感覚では50過ぎたらみんな同級生ょ。
あとは痛くなりがちな膝や腰の爆弾と（笑）どうやってうまく賢く付き合って行かれるかですよね。
私この数日で明らかに視力が落ちました。商品のロット番号読めやしない!眼鏡買い替えなきゃかしらね。
毎日死ぬほど暑いのでどうかご自愛下さいね。
お祝いメッセージをありがとうございました。
うれしかったです！！
63歳でも年はとってもうれしいものですね。
なんか自分が主人公になれる日だよね。
そんなこともないか。ちやほやされる日だよね。笑
そうだね。身体のことが一番気がかりというか
気になる部分。まあ、私はあちこちあるから
丁寧に自分の身体を使わせていただこうと思ってます。
まさみさまもね。まだまだこれから暑さが迫ってきます。ご自愛しましょう。