PM2.5が濃い目の中・・・

昨日の夕刻以降にジョギングするつもりだったが、朝から天気予報によるとPM2.5の数値が結構濃くて、地上にまだ降り積もったままではないか？と警戒し自重した。

で、今朝はというと、結局昨日同様の濃い目のまま。昼前後から雨が降りだすということなので、今日で中3日あけているし仕方ないか・・・と朝RUN開始。

走りだすと、空気に排気ガスのものとは異なる「遠くどこかで焚き火でもしているような煙っぽさ」を感じる。これがPM2.5が濃い証か？・・・と勝手に解釈しながら、マスクをランパンに入れていたものの、鬱陶しいのでそのまま続行した（あとで悲劇をみないといいけど・・・）。

休養充分のわりに、カラダが超軽くない。これは空気をなるべく吸い込みたくないカラダの防御反応か？・・・なんて考えつつ、必要以上には飛ばさず、序盤の3キロは5分40秒前後でウォームアップしてから、残りは最近の平坦コースのお約束5分20秒弱のペースを中心に6キロほど。

帰宅するまで10キロを越える距離を走ったのを確認しホームコースを離脱。今日はこれにて終了。

昼間になって雨が降りだしたことで、ますますpm2.5濃度が上昇中だ。おそろしや。

本日10.2km（5:23/km）。1月合計111.95km。