雨の日はどうですか？

こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



週末は暑いくらいの天気で真夏の暑さが思いやられましたが、皆さんはどうでしたか？

体が対応しきれずに過ごし辛く感じた人もいるかもしれませんね。

私は夏の暑さが苦手なのに冷えやすいので、いつもと変わらず温かいお茶を飲んでいました。

もうね、常温で飲むより温かい方が美味しいと思うのですが… 私だけかな？


冷たい飲み物を飲むと、脾がダメージを受けます。

脾は水分代謝や消化吸収を担当するので、ダメージを受けたら、浮腫や倦怠感、パワー不足などの夏バテまっしぐら。

雨の日に体がだるい、重い、眠い、、、こんな人は脾が弱っている可能性が高いです。

冷たい飲み物を避けて、体の様子を観察してみてください。

比較的簡単に取り組めるお金のかからない健康法です。


え？

楽してお金で解決したい？


表面上の健康は手に入れられるかもしれませんが、本当の健康は難しいと思いますよ。

何を選ぶかは本人の自由ですけどね。


あなたはどんなふうに生きたいですか？


健康も奥が深いです。笑




今日は雨なので温かい飲み物にチャレンジしやすいかも。

そんなに嫌がらずにぜひどうぞ。