体の換気

お空がどんよりしていると、お部屋の空気もなんだか悪く感じてしまいます。

部屋の換気を積極的にしたくなって、朝からいつもよりも大きく窓を開けてみました。

うーん。

まだ足りない。


体の換気をした方が良さそうだと思ったので、ほんの少しだけどゴミ捨てついでに外をぐるっと歩いてきました。

街路樹や植え込みの緑のおかげか、空気が澄んでいるように感じます。

歩くことで換気量も増えて、ちょっとの時間だけどずいぶんリフレッシュできました。(写真はまだ桜が咲いている頃のものです…)


お部屋で悶々としているよりもずっとずっと良かったです。