毎日が高地トレーニング

標高950メートルの高原での日々。各地のお薦めトレイル、ジョギングコースの紹介です。

ハワイ・オアフ島でトレイルランニングその3・カイワリッジ(カイヴァリッジ)トレイル(ラニカイビーチの

2011-01-15 13:52:18 | スポーツ

2010年12月2日  ラニカイの街並みの背後にそびえるカイワリッジ(カイヴァリッジ)トレイルを1周してきました。

  カイワリッジトレイルは展望所の標高が565フィート、そのちょっと奥の最高点でも603フィートの手軽に登れるコースです。ラニカイビーチ側は急峻に切り立っています。その一方裏手は、なだらかでゴルフ場やケオルヒルズの住宅地がまじかに迫り、山というより丘のような感覚をおぼえます。植生は草または低木で、全コースにわたり展望は良好です。ビーチ側への転落さえ気をつければ、道迷いもまず起きない安全な山域です。

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アラモアナセンターから57番バスに乗って、カイルアショッピングセンター前で下車しました。ここでの目的は・・・

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このアサイボールを食べることでした。

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結構大きいです。

お姉さんたちも食べています。

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目的地のラニカイまでは近そうなので走って行くことにしました。バスだと70番です。便数は少なそうです。

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南国らしいポストと案内板

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カイルアビーチでは「カイトボード」なるスポーツを初めて目にしました。パラグライダー様の帆をロープで腰に接続し、足にはボードをつけて、海面上を進んでいくスポーツです。帆の調節は手でもった別のロープを操作するみたいです。浜に出るまでに手間がかかるものの、海の上ではかなりのスピードで走っていきます。

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カイルアビーチパーク内でくつろぐ人々

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この先、ラニカイです。

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ラニカイビーチへ続く小道

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カイワリッジの山容。稜線に沿って登ります。

向かって右方面からアプローチします。

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それらしき道を入っていき・・・見つけました、登山口!

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はじめが一番急です。徐々にゆるやかになっていきます。

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振りかえるとこんな感じ。

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展望所(昔の見張り台?)が見えてきました。

曇ってしまったものの、風が心地よいです。

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ラニカイの美しい街並みが眼下に広がります。

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2つ目の展望所が見えてきました。

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裏にはゴルフ場。さらに遠くはカイルア方面。

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展望所(見張り小屋の屋根の上)にて

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この展望所で引き返すつもりでしたが、この先も気持ち良さそうなトレイルが続いておりました。尾根伝いにラニカイの街の東端に降りられそうでしたので、そちらに進むことにしました。これがその進行方向です。

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森がないので見晴らしはいいです。

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このあたりが最高点かも。

来た方向を振り返ったところ。

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低木帯も多少あります。

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マカプウ岬方面です。

下にベロウズ空軍航空基地の滑走路が見えます。しかし、この滑走路壊しているようにも見えました。それもと修理中?

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海方面の稜線を進みます。

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アップダウンもあまり辛くないです。

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滑走路

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最後のピークを目指します。

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最後のピークから住宅地までは急な下りです。

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行き止まりの街なのが静寂が保たれている理由のひとつでしょうね。

このカイワリッジトレイルは1周ゆっくり歩いても2時間半くらいでしょう。ビーチだけで物足りないカップルにもお勧めしたいコースです。いい思い出になるはずです。1周コースは、最後が急な下りなので、山頂の展望台往復がより手ごろかもしれません。

このあとカイルアビーチパークまで歩き、そこからバスを乗り継いでアラモアナまで帰りました。

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その日の夜のロイヤルハワイアンセンターのライトアップ。

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