調子悪い

しっかりメンタルヘルスである。
３０分ほど前だが　すさまじい不安感に襲われて目が覚めた。もうこういうときは安定剤いれてじっとしているしかない。今日はクリニックの日で　それも訓練校いきたいので　主治医に意見書を書いてもらわないとならない。障害オープンで一般の講座を受けるので　医者の意見書がいるそうなのだが　こんな状態が続くとちょっと難しいかも。失業してこんな状態になるのは２ヵ月半で３回目なのだが　もうストレスなんか無いはずなのに　こうなるってのはやっぱり病気なんだろうな・・と思う。まあ考え付くのは　仕事をしていないストレス。まあいずれみんな定年になれば仕事を失ってこうなるんだろうな・・と思うが　この歳で仕事を失うと同じようになるんだな・・と実感する。とりあえず頓服のワイパックスを１ミリ（処方量）入れたのだがまだ安定しないのであと１ミリ追加　それも分解を遅らせる本当は禁忌なのだがグレープフルーツジュースで飲んでみた。今は随分落ち着いたのでこれを書いているわけだが　５時前に起きてお弁当入れなくちゃならんので　これを書いたらもう少し寝る。仕事してればストレス　無職でもストレス　困ったものである。結局無職が怖いのか仕事が好きなのかわからないが　多分後者だと思うが　こんなんで半年の訓練校行けるのか不安である。まあ　その前に面接だの試験があるので必ず行けるわけではないのだが