もうハロウィンですね～
明日はＫＩＤＳ達にキャンディ用意しておくかな～
明日はＫＩＤＳ達にキャンディ用意しておくかな～
Ｓｐｅｅｄｙのウォールはスローパーが多いのですね～♪
このスローパーに泣かされている人多いのではないでしょうか？
特に女性はスローパーホールドが苦手で、スローパーがある課題は思うように
登れないようです、逆にカチは女性は強いのですが・・！
何故かと言うと指の強さでけではスローパーは止まりません
肩の筋肉で押さえつけて、引きつけて上がるので、肩から大胸筋の
筋肉を使います、女性にはその辺の筋力が弱いのでしょう
しかし、ここの筋力はクライミングしていれば付いてきます
苦手でもチャレンジしていればきっと止まりますよ！
因みにこの大胸筋を鍛える事で男性は男らしい胸板になり
女性はバストの形を整えられるよううです
※ＴＡＺＡＮ参照
クライミングはある特化した筋肉を鍛えるのではなくて
体全体の筋力をバランスよく鍛える事で強く成って行くと思います
特にボルダーはランジ等での足の瞬発力も必要ですし
リズム感覚も有った方が良いですね
上手いクライマーは自分のリズムを持っています
体全体のバランスの良い筋力＋柔軟な体＋バランス感覚＋リズム感＋指の強さ
これが上達していくうえで必要だと自分は思っています
腕力だけ鍛えてもダメですし指だけ強くしても他の筋力やバランス感覚が無ければ
上手くは成ってきません
リズム感が無ければ課題の途中でムーブが止まってしまい次の一手を捕るタイミングが
狂います
こう言ってしまうとクライミング＆ボルダリングは凄く難しいのではないのかと思う人が
居るかもしてませんが、でも大丈夫！これはクライミングしていれば自然に養えるのです
でも柔軟だけは率先してやって下さい、ケガの防止にも成りますしね！
これらが全てマッチした時に自分だけのスタイルに成る気がします
誰がの真似ではなくて自分だけのスタイルで登って下さい！
ついにＳｐｅｅｄｙでお馴染みの
ユリちゃん＆たけし君のママがボルダーデビューしました～
今までは子供達のクライミングを見守っていたのだけど
やっぱり一緒にやった方が楽しいですね！
垂壁を何課題かやってもらいましたが、スルスル登って行くではありませんか！？
何で今までやらなかったの～？（笑
二人の子供達のクライミングセンスは
やはりこのお母さんの血を受け継いでいたようです！
ハングしたウォールでは少しムーブに慣れないようでしたが
綺麗なフォームでしたよ
たけし君 「もう帰ろー」
ママ 「もう少し頑張るから待っててね！」
何時もと逆な感じ・・です
終始楽しそうなママでした～！！
画像はムーブ練習中のママさんです
どうですか～綺麗なムーブですね！
垂壁の方にホールドを追加してます
全部付けたら課題表作りますね！
今回は微妙に持ちづらいホールドが有りますので
垂壁はかなりバランス系の課題が出来そうです
それとあまり負荷のかからない指のトレーニングにもなります
新しいホールドは貝殻みたいで綺麗ですね。
お香が好きでＳｐｅｅｄｙで良く焚いてます
香りはその空間の大切なアイテムです
小規模なジムですが、音楽や香り、照明で
皆さんが気持ちよく登れる空間を提供して行きたいですね
気分は南国の島かな～！
↑クライミングジムなのに全然山の雰囲気の無いジムですが・・（笑
特に最近では女性クライマーさんがＳｐｅｅｄｙで増えて来ましたし
スタイリッシュなジムを目指します！
香りは心をリラックスさせて集中力を高める効果もありますしね。
秋ですね～外岩も湿気が無くなってコンディション良くて
登りやすくなってきましたよ！
この季節はボルダリング最高ですね
休日はボルダーマット背負って仲間達と岩場に出掛けましょう
最高な時を過ごせますよ！
画像はカレンさんでーす
先日初めてのアウトドアで登りました、凄く楽しそうでしたね
ジムである程度クライミングに慣れれば
ビギナーさんでもボルダリング（５メーター以下位の岩）で十分に楽しめる
課題が沢山あります（慣れるまでは経験者と一緒に行ってくださいね）
Ｓｐｅｅｄｙではそんな方を積極的にサポートします
機会があったら是非参加してみて下さい
自然の開放感と達成感が心身ともに癒されますよ。
上手いクライマーはどこのシーンを撮っても決まっていますね
それは、体のバランスを絶えずとりながら登っているからです
なので、どこでシャッターを押してもカッコ良く撮れます
実際に目の前で彼女のクライミングを見なかったとしても
この画像だけで上手いクライマーだという事がハッキリ分かりますね
本日はボルダラーで一児の母でもあるＡ子さんです
上手いし強いクライマーです
男性がとれないような、カチからの遠いホールドも、豹のような
しなやかなムーブから一撃で掴みます
まさに女豹のハンティング！
彼女が登っていると同じ女性クライマーは憧れるしだろうし
男性は脅威を感じる強い女性クライマーです。
ＣＯＯＬ！！！
本日はＭＴＶ ジャパン 「yavibe！」の撮影を
Ｓｐｅｅｄｙウォール内で撮りましたよ～！
ん～サスガ・・Ｘ‐ＴＲＥＭＥ感 全開でしたね～（笑
その時に来て頂いていた
クライマーの皆さん撮影のご協力有難う御座いました
時には笑いも必要です！
どんな形にせよ最近フリークライミングやボルダリングが
世に出てきているのは凄く感じています
これは自分と言いますかｓｐｅｅｄｙジムのオーナーとしての考えですが
固く考えたり、拘らずに、みんなでこのスポーツを楽しんで行けたら一番良いと思っています
色々な人がＳｐｅｅｄｙに登りに来ます、子供や女性、親子、外人さん、サーファー
職業も職人さんや、学校の先生、ＯＬ、消防士さん等
普段は個々違う生活をおくっている人達が
ここで出会って一緒に登って楽しい時間を共に過ごしてくれたら嬉しいですし
そんな雰囲気のジムで有り続けたいです。
先日週に一度クライミングに来てくださるご夫婦に、毎週Ｓｐｅｅｄｙに来るのが凄く楽しみで
行く日は仕事を早く終わらせて来ます！と言って頂いたのが本当に嬉しく思います。
外は強い風と雨・・
そんな嵐の夜突如Ｓｐｅｅｄｙ現れた謎の女性クライマーＨ美
彼女は過去にルートクライミングのコンペで好成績を残す実力を持つ
しばらくクライミングから離れていたが、このほど復帰
家にトレーニングボードの備え付けが完了し
これから本格的にクライミングの体作りに
励むと彼女は言う・・その瞳の奥が・・キラリ
そしてＳｐｅｅｄｙでクライミング開始！
そのムーブは鮮やかで、復帰して間もない彼女ですが
５級ほどの課題は一撃で綺麗に登っていきます
Ｓｐｅｅｄｙの男性クライマー達諸君！ライバルが又増えますね・・
一緒にがんばりましょー
画像は嵐のクライマーＨ美さん、得意なムーブはクロスムーブだそうですが
キョンムーブも決まっていますね！
Ｓｐｅｅｄｙにも嵐を呼ぶ存在になりそうです・・
因みに 彼氏募集中だそうでーす！
