小さいけど



気の合う皆が集い
日が当たるこのジムが大好きだ
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沖縄 慰霊の日



本日6月23日は沖縄慰霊の日です

65年前沖縄の地上戦で尊い命が沢山失われました

沖縄は何度訪れても本当に美しい島です

二度と悲惨な事が起きぬように願うと共に

今日はキャンドルを燈し冥福を祈ります。
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海へ



本日は夕方から海へ波乗りしてきました

ボルダーに専念しつつも海は絶えず恋しいから・・

波無かったけど久しぶりのサーフィンだったから嬉しかったです。

終わり際の夕日海が黄金色になってとても綺麗でした

昨日の外岩の帰り山へと沈む夕日も本当に綺麗だったし

山へ海へと沈む綺麗な夕日を見られ良い休日でした

山や岩にパワーを受け、海で浄化される、充電バッチリです。
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6月



今年は暑く滑る梅雨時期でもボルダーに専念してます!
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オーバーワーク気味かな。。



外岩・ジムにトレーニング、1ヶ月以上登り続けました
何だかパフォーマンスが低下して来たみたいです

少しレストが必要なのかもしれないですね~

最近海にも行けてないし、海が恋しいです!

リフレッシュが必要な時期かなぁ

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お知らせ


6月22日(火)は臨時休業になります
宜しくお願い致します。
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yoga 進化を求めて


片鼻の呼吸法をしているジャック・マイヨール


最近はハードにOFFの日も外岩で登ったり一ヶ月近く休まずに登り続けてました

そろそろ体に疲れが出てきたかなぁ。。

食事もキッチリ摂って登りまくってたから体に筋肉が付いて少しパワーアップした感じです

でも筋肉で体少し重たいけど。

なのでヨガで精神をリフレッシュさせて体を整えてます

筋肉が付くとそれだけ筋肉が邪魔で可動域が減る気がしますが今の自分にはこの可動域(柔軟性)と筋力が必要なので
この二つを両立させる事に重点を置いて日々頑張ってます

この相反する二つを1つに出来たらもう1つ上のレベルに行けると思うのだけど・・

後は精神面かな。。

ジャック・マイヨールも言っていたけど意識的に呼吸する事によって
自然の力(プラーナ)を体内に取り入れたなら一見超人的な事も可能になると。

更に進化を求めて頑張りたいですねー
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もう少しで梅雨だなぁ・・



昨晩のジムの帰りは強い雨と雷。

バイクでいらしたお客さんや傘を持って無いお客さんんもいたようです
皆さんは帰り大丈夫でしたか?

今年の梅雨は6月の半ばになるようですよ。

画像は沖縄で急に降りだした雨でチョックストーンの岩下で雨宿り

少し涼しくなって、雨音と遠くから聞こえる波の音

こんな雨は嫌いじゃないなぁ。
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幕岩 パイプライン 初段

幕岩 パイプライン 初段


易しめの初段に感じました。でもこういった課題は大好きです!

その割りには右足切れそうになって「あわゎわぁ」してますが~
ムーブ何にも考えずに登ってるから上部メチャクチャな登りになってます(笑

この時期は気温が高くてめっちゃヌメリ登り辛いけど~でも楽しいから良いんです!

空が青く気持ち良かった~

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