お寺でヨガとチェンバロの観桜会

本日は近くの光明寺というお寺へ観桜会に行ってきました。

内容は椅子を使った簡単なヨガと、チェンバロとソプラノ歌手による演奏会です。

ヨガはお寺と言う事もあり心が落ち着くので、リラックスして出来ました。

チェンバロとソプラノ歌手のコンサートはチェンバロの弾く音色とソプラノの歌声が
雨に咲くお寺の桜と合間って、しっとりと美しい調べの空間でした。

心地よい音楽とヨガでリフレッシュ出来ました。

フィジカル強化

ホールドを止めに行く時の確立を上げる為にロックオフの強化をしたくて
始めたトレーニング、今までもやってはいましたが
以前よりもハードなメニューにしました。

前腕と上腕が筋肉で大きくなり、ヨガはやり辛くなってしまいましたが
筋肉が着いても柔かく動かせるような体にしていきたですね

後ウエイトが上がったので指の強化も必要ですかね。

レアレアさん

昨日はフィットネスクラブレアレアさんの会員さんがジムに来てボルダリングです

今回で３回目皆さん上達してきましたぁ～！

元々体を鍛えてるので皆さん上達が早いですね

昨日は女性の方が多くいらして華やかなＳＰＥＥＤＹでした。

渋谷PEKIPEKIさん行ってきました。

先週のお休みは東京に行く用があり、その帰りにPEKIPEKIさんに
登りに行ってきました。

渋谷という土地柄もあってか、とても空間を上手く使ってあって
オシャレなジムでした。

スタッフさんも、登りに来ているお客さんも、とても良い感じで
自分も楽しみながらボルダリングが出来ました。

スタッフさんから「TAJIさんですよね！」と声を掛けられて話してみたら
「自分はspeedyでボルダリングを始めたんですよ！」と言われ
何だかとても嬉しくなりました。

自分のジムからスタートしてボルダリングジムのスタッフにまで
成っている事がとても嬉しく思います。

色々な課題や、彼の作った課題を登ったりして
終始楽しく過ごして渋谷を後にしました。

居心地の良い楽しいジムでしたよー

２３日と３０日の日曜はエミリ入ります！

確定申告やらトレーニングやらで忙しくブログの更新出来ませんでした・・。

さて春も近づいてきました！皆で楽しく登って心も体もリフレッシュしましょう。

２３日・３０日の日曜は久々に又エミリがスタッフとして入ります！

新規さんにも常連さんにも優しく接してくれますので是非ご来店下さいね！