太陽と海の幸のパスタ

昨日のOFFはレストでした、来週天気が良かったら御岳にトライです。

昨日は天気も良くて幸せな気分で海に行ってリフレッシュして来ました。

その後は帰って来て夕食にパスタ作りましたよ！

料理は殆ど初めてですが・・（笑

男でも料理がちゃんと出来たらカッコ良いなぁ～って思っていたし

それにグランブルーのプログラムに映画で食べてた「海の幸のパスタ」のレシピが
載っていたので作って食べてみたくて・・

食材を買って来て夕方から早速料理開始。　昨日は夕焼けも綺麗だったな。。

シチリアトマトとアサリがベースのパスタ

レシピを横目にムーブを考え・・じゃなかった！手順を見ながら作りました。



慣れてないので少し戸惑ったけど

ガーリックの香ばしい香り包まれた真っ赤なトマトとアサリのパスタが完成！

スティックサラダを添えてテーブルへ

さてお味の方は・・・？？



　　
ウン！結構美味しい～！上出来上出来！　飲めないスパークリングワインで乾杯（笑
　
料理するのは結構楽しい・・好きかも！

海の優しい太陽と、トマトとアサリのパスタ、幸せな時が流れた良い休日でした。

強くなると言う事

相変わらずボルダーにヨガにトレーニングにと体を動かしています

自分はどこまで行けるのか？どこまで強く成れるのか？

それはこのスポーツを真剣にやってる全ての人がそう思う事だよね

自分も絶えずその事を考えていました。

実際にこの年齢でどこまで強くなれるかは自分にも予測は出来ません

しかし、以前より確実に強くなっている事は事実です

「自分の限界は超えて行ける」

人の持つ可能性は無限であると、今心から信じはじめています。

ヨガを始めてから２年半が経ち

ヨガに出会った事がその方向へとシフトして強く影響されて行きました

ここ数年強さを感じるようになったのもフィジカルな面もそうですが

ヨガによって精神的なものが大きく自分の体に作用してるのだと思います。

心の静寂や平穏は強さになります、不安や疑心は弱さにつながります

それはどちらも肉体に作用してきます。

それはクライミングに限らず普段の生活においても同じで

妬みや怒りの感情は自分を弱くしますし、愛する事は自分を強くします。

どんなスポーツをするにしてもそのスポーツを通じて、上手く（強く）なるに伴い

人としても強くなって向上して行けたなら良いと思っています。

中々難しい事ですけどね。。

Peace

今朝のニュースで知った北朝鮮の砲撃

国境でこれまでも軍事機関どうしで何度もあったようだが

今回は民間人の住む所に砲撃を与えたと言う。

突然に家族や愛する人を失う悲しみは計り知れない・・

地球は宇宙がらみたら1つでそこには国境などは見えない

戦争や暴力から得られる物など何も無いよね。

皆誰かの子供で誰かの恋人や夫婦、掛け替えのない家族や大切な人。

その命を奪う権利など誰にも無い。

平和を愛し命を繋ごうとする人達もいれば、国益や権利の為に命を奪う物もいる。

もうこれ以上悲しい事が起きぬように

平和を祈るばかりです。

明日の外岩

本日から明日の朝まで雨の降る予報です

岩が濡れていて危ないと判断しました
明日の外岩の講習は残念ですが中止に致します

宜しくお願い致します。

継承

Speedyに通うキッズ。

子供に教える時は厳しく教えています、何故なら遊び感覚だとこのスポーツは危ないから。

なのでＳpeedyでボルダリングを始めた子供達は中々長続きしません

５０人教えたとしてその中で残るのは1人居るか居ないかですね。

ボルダリングを教える事だけでは無く、最初はコミニケーションをとる事もままならない事も・・

お互い話をする所から始めなくてはならない事もあります。。


しかし、厳しい指導にもめげず頑張って残ったキッズ達は本当に素晴らしい成長を見せてくれます！

始めは課題どころか二手ぐらい登った所で怖くてそれ以上登れなかった子供が
半年、一年を過ぎる頃に成ると大人でも出来ない課題が楽に登れるぐらいに成長してます

この子供達の成長を見られるのが凄く嬉しくて嬉しくて

教えてきて良かったと思う瞬間でもあります

まぁあまり子供達の前では顔に出さないようにしてるけど（笑

そして続けてきた来た子供に見られるのは「頑張ってやれば出来るんだ」と本人達が思うようになってる事。

これを教えられたなら
この先この子供達が何かの壁にぶつかっても直ぐに諦めずにきっと頑張って乗り越えて行くと信じています。

そして何より嬉しいのが自分のボルダリングスタイルがこの子達のムーブとして継承されている事です！

ボルダリングを通じて心身ともに優しく強くなって行って欲しいですね。

夜の水族館

月曜は雨の予報でしたので外岩でのトライはやめてイルカに会いに水族館に行きました

ここはイルカとふれ合う事も出来るのですが

触れ合えるかはイルカ達の気分次第で遊んで欲しい時にだけ寄ってきます

ノン（家で飼っている犬）みたいです（笑

暫く見ていると

この日は気分が良かったのか二頭居る内の一頭のシロイルカが

潜水してそばに寄って来たと思ったら浮上してその愛くるしい顔を見せてくれました

そのシロイルカの顔見ただけでもうメロメロになる（笑

その顔見られただけでも嬉しかったのですが

様子を伺ってると少しずつ近くに寄って来て

目の前に浮上して、そのまま沈まないでいてくれたのでシロイルカの背中を撫でて

ふれ合いました。

体をさわらせてくれてありがとネ

温かくてつるつるしてる。。

何だろう・・この感覚、外は暗くて時折雨が降り寒さも少し感じるのに

穏やかでとても温かい。

イルカには人を癒す力があると言われていますが、それは間違いなく真実だと思う。


平日の夜、閉館間際の人も居ない水族館はまるでグランブルー

海の中に居るような感覚になり

無邪気に遊ぶバンドウイルカ達を見てると一緒に遊びたくなる。

身も心もグランブルーな世界に今まで感じた事のない癒しに浸りました。

自然の中で感じる事 街で自然を感じる事

海に居る時は大きな癒しを感じるし

山は静寂と自然の力を感じる。



この季節は日差しが柔らかくなって、それに照らされて紅葉した木々はとても綺麗ですね

自然の中では意識しなくても感じる事も出来るけど、都会の中でも少し目を向ければ今は木々が色づいていてます

見慣れた街でも自然を意識すれば、その自然の力や美しさを感じる事が出来て癒されますよね

どこに居てもプラーナ（自然のエナジー）を感じ、それを自分に取り込み

毎日の活力にしていられるようにしたいですね

良い感じ

本日は「蛙」のトライで御岳に行きました。

今日は今までのトライの中では一番良い感じで、トライ開始から３、４回連続でリップを強く叩けました

しかし位置が悪いのか完璧にリップ届いてるのに止まらない！

多分もう少し左なのかなぁ。

結局６トライ目で左指が効かなくなって終了しました。

完登にはもう少し時間がかかりそうだけど調子が上がって来ましたネ。

夕方フリーダムのお兄ちゃんとスタッフさんにも久しぶりに会えたし楽しかったです。

それに御岳は紅葉が始まっていましたよ

次回はもっと紅葉が色ずいて綺麗なんだろうな。

秋の陽だまりテラス

木耀の朝はヨガから始まり気分も体もフレッシュです

ヨガからもどりジムをオープン。

暫くすると午後一番のお客様が来て、そのお客様に焼きたてのクロワッサンを頂きました

焼きたてのパンの香りは何だか幸せな気分になります！

日差しがやわらかくなったテラスでコーヒーブレイク

優しくて穏やかなこの時間が良いな。。

ここは楽しいなぁ～！

ハロウィンは皆さんと盛り上がって楽しかった～

お菓子を賭けた熱いクライミングが見られました（笑

ここに来てくれるお客さんは本当に皆さん良い方達ばかりなので
オーナーとして嬉しい限りです。

又楽しい！おいしい！キツイ！？（笑　
企画考えておきますね！

　

皆さん有難うございました～

次はクリスマスかなぁ～！！！