情けない

今日は御岳でした

昨日からの雨で岩は濡れていたのでタオルで拭きなからのトライでコンディションは良くなかったのですが

でもそんな事も言い訳にならないぐらい自分が絶不調でした・・

イヤこれが今の自分の実力なのでしょう

指が耐えられず何度もマットに落ちる不甲斐ない自分の登りに腹が立ちましたし情けないとも思った。

又やり直しだな！

動かざる事山の如し

御岳のリーチかかかった課題をやりたいけど

どうにも雨が付きまとう・・

自分の場合第１の核心は天気か・・

減量&トレーニングの日々がつづくけど

人事を尽くして天命を待つしか無さそうだ。。

まぁ頑張ってれば良い結果が出るでしょう！

タイトルは武田信玄の有名な風林火山の一句

はやきこと風の如く、静かなること林の如し、攻め入る事烈火の如く
動かざる事山の如し。

スポーツも自分との戦いだし精神面もかなり影響されるよね

だからこんな昔の武将の言葉も響きますね！

まだまだ足りないなぁ

昨日は御岳でした天気も晴れて良かったのですが
陽が当たるまではチョット寒いですね・・

さて昨日は祝日とあって御岳の忍者岩は多くのボルダラーさんで賑わっていました

お昼頃から人が増えてメチャ多いです

そばに居たクライマーさんが「多い時はもっといっぱいですよ！」って言ってました・・凄いなこの岩。。

忍者岩は今月位から真剣に触ってます、岩にもそうだけどこの状況にも慣れないと
集中力を欠いてしまいますね。

自分は今やってる課題をトライしてましたが何か集中出来ず。。

途中からヨレてしまった事もあってムーブの練習にしました。

しかし、昨日は強いボルダラーさんが多く居てムーブやスタンスの位置等を
見ることが出来て新しい発見が多く大変勉強になりました！

う～ん自分と比べてしまうと全然安定感が違うしメリハリがあってスムーズです

あ～修行がまだまだ足りませんね・・。。

又今日から強くなれるようにガンバロー！

真夜中のトレ

誰も居なくなったジムで夜中はトレーニング

壁と自分自身と向き合い登る。

ASIAN

朝晩は大分寒くなって来ましたね、今日はジムを開けてから
テラスでお客さんに頂いた烏龍茶を飲んでます

ヨガとかやるようになって東洋的な物に関心が向くようになりました

それに自分もアジア人だもんね。

衣食住やスポーツにしても西洋の文化が多く入ってくるから自然と

東洋的な事って関心が向かなかったり忘れてたりしてる

東洋人なのにね。。

この烏龍茶も美味しいかった。体にも良さそうだし落ち着きます

もっと東洋の物を見直してみようかな。

静寂の中で

昨日は御岳でした、今回は本気トライと言うわけでなく皆と一緒にファンクライミングです。

最後だけ忍者岩で先週から触っている課題のムーブの確認の練習した程度ですが
登れる確信を得ました。

昨日は少し寒さもあったのですがそれが逆にこの季節ならではの静寂感と言うか
素敵な感じでした

２週間前に行った時と比べて紅葉もより深まり秋から冬への季節の変わり目を感じます

どちらかと言うと自分は海の方が癒されるタイプだと思っていましたが
昨日の御岳は深まりつつある秋の景色もあってか

今までに感じた事の無い癒しを山に感じました

木の葉がサラサラと風に舞いながら落ちる光景が美しかった。。

海は浄化、山は力の作用があると聞きました、昨日は山の力を貰った気がします

海で清め山で力を蓄える、理想ですね。

晩秋

明日は御岳
皆とエンジョイクライミング少し暖かければ良いけどなぁ～

楽しみだな。

お気に入りボルダーマット

ＵＳＡＭＩＸさんのヘラクレスマット

これ最高に良いですね！少し硬めで一枚物、大きさも調度良いです

それに泥や砂で汚れても軽く水拭きすれば綺麗に落ちるし

マットの布も凄く丈夫！

全てがシンプル・イズ・ベストって感じです

沖縄もこのマット持って行った

ただ残念なのはもう作ってないそうです。。

大切に使おう。

亀のポーズ

木耀はヨガです。

ヨガの先生に「ブログ見てますよ～っ」て言われたのでヨガに関するブログ書くの

何だかこれから恥ずかしくなった・・（笑


昨晩は次の日はヨガなので出来ていなかった亀のポーズを練習してました

そしたら本日は調度ヨガでそのポーズをやりました！

う～んキツイポーズで前はアゴを着ける事が少し厳しかったんだけど

今日は後ろで手を組む事も出来たしアゴも床に着きました

昨日練習しておいて良かった。。


股関節と肩関節が上手く柔らかく使えないと出来ないポーズなのです（汗。。

ボルダーでも肩関節と股関節の柔軟性はウォールに寄る時に必要ですし

高い所にヒールを入れていく時も股関節の柔軟が必要に成りますよね。

しかし、このポーズって本当に背中が亀の甲羅みたいな形になるんですね～！


で！亀つながりで忍者岩の「亀返し」を登ってみたかったんだけど
現在は下地が上がってしまってトライ不可能みたいです

低空をトラバース気味に登って行くの好きなんだけどなぁ

ん～残念・・。。

何だか調子イイ！

何だか昨日はボルダーの調子良かったなぁ～

外岩行った次の日だったから体が疲れてるかな？と思いきや。。

先週出来なかった自分のプロジェクトも１トライ目で登れたし

ここにあるテープ課題も１トライで全て登れた

最後は長物往復で途中のランジバージョンも１トライで終わらせた

たまにはこんな調子良い日があっても良いよね～！（笑

でも何で調子良かったのか考えるに・・

外岩&ジムトレ両方やってる事と当然ウエイト抑えてるから間食もしてない

そてと栄養も最近ビタミンを多く摂取している点かな。。

ヨガも出来るだけ毎日やるようにしてる

それを９月からやってるから２ヶ月ちょっとだね

要は栄養も偏らないようにしてトレーニングをつづけていたからなのかな。。

それと～外岩後のスイーツ！！（笑