寒さもゆるみ・・

もう２月になりますね！寒さもゆるんで暖かみが増して来るようですよ。

近況はインフルエンザになったりパソコン壊れたり、今も少し腰痛です。。

バッドな事が続いたけど、気にしないで前向きに気持ちを切り替えて頑張ってます。

春は日差しが気持ち良いし、もちろんボルダーも波乗りもその日差しの下で思い切り楽しめます。

体の調整と外岩のタイミングが合わなかった今年の冬でしたが、諦めず調整し直して外岩のトライも頑張ります。

さて今年も春に向けテンション上げて行きます！
４月沖縄のボルダートリップ予定もあるし

あっそれと春は又外岩でガイドしますから又皆で登りに行きましょう。

臨時休業のお知らせ

誠に申し訳ございませんが２５日～２９日まで休業させて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが又３０日より宜しくお願い致します。

戻って来ました

ここの所課題を作るのにジムでの登り込みと毎日のヨガで、今年初めにウエイトが増していた体が
戦闘体勢の体に戻って来ました。

そろそろ外でのトライ開始しかな。

リラックス

今日は土曜ですが午前中のジムはキッズが登りに来てるのみで

何だかのんびりしています。

少しテラスに出てみましたが冬の日差しの暖かさが感じられました

週末と言う事もあり、幼い子供の手を夫婦で引いて家族で散歩してたりしてます。

まだ暖かくなるには少しかかりますが、冬の日の温かな時間です。

スタンス追加してます

新しくホールドを替えてからそろそろ一ヶ月経ち課題も出来てきましたが

今回の壁は足のスタンスが少ないので只今様子みながら足しています。

垂壁近い壁で足がフリーな課題だとスタンスが乏しいと、どうしても体格の差がでてしまいますので

スタンス足した後足が自由な既存の課題は少しグレードダウンする物もありますが

少し辛めの設定でしたので、調度良い感じになると思います。

宜しくお願い致します。

冬の日差し

寒い日々がつづきますが皆さん風邪に気をつけて下さいね！

この季節はウォールに当たる日差しが柔らかく少し暖か味を感じます。

この日差しが当たる時間に登るのが好きなんです。



新しい壁はトゥーフックを駆使する課題が多いですね！



新しい壁は楽しいなぁ

ヨガ

本日は木耀なのでヨガからスタートです！

ボルダーの課題を沢山作って少し体が疲れていたのですがリフレッシュしましたよ

年末から腰を少し痛めていたのですが今は少しずつ良くなって来ました。

ヨガも軽く無理しないようにと思っていたのですが、やり始めるとやはり多少無理してますね・・（笑

でもヨガを終えると気持ち良いです！

今年のヨガは精神面でもっと深い所まで行きたいな。

満員御礼

昨日は沢山のお客様でした。

有難う御座います！

課題もぞくぞく出来てきましたよ、グレードは未だ安定してないのですが

ひと課題ひと課題考えて作っていますので、グレード気にせず

是非楽しみながらトライしてみて下さいね！

今年初Sｐｅｅｄｙ！

今年初めてのジムです！

いやいや体が重たくて
自分の思うように体が動かずクライミングに成りませんでした～

本日来て下さったお客さんも重たそうな感じが・・・

でもＳpeedyは今年も皆さんと楽しく始まりましたよ～

今年も皆さんの笑顔がジムに溢れ嬉しい限りです！

皆さんと共に頑張って行きますよ！その前に体元に戻さないとなぁ。。

明けましておめでとう御座います

本年も宜しくお願い致します。

さて、今年初めてジムに来ました、新しいウォールが新鮮ですね。

課題表も出来ましたので明日から良い課題を頑張って作りたいと思います！

お休み中に少しウエイトが増えていましたぁ！（笑


本日はヨガをして体と心を整えましたよ、又明日から少しずつ上げて行きます。

今年はもっと強くなるのはもちろん、自分のスタイルを確立していけたなら良いと思います

ただ登るだけではなくて綺麗にしなやかに、それでいて力強い登りが理想です

少しでも理想に近づけて行きたいですね。

今年も海や山、自然にパワーを沢山貰ってこのＳｐｅｅｄｙから

自然のエネルギーと癒しの気が流れ皆に伝わるようなジムにしたいと思います。